【街镇动态】以美食为桥，连接心与心的距离

近日，为积极响应居民对健康生活的追求，提升社区整体健康水平，赵巷镇巷佳社区成功举办一场以“精神滋养·营养健康·情绪稳定”的讲座，让健康知识与生活乐趣完美融合。

志愿者老师从精神健康对于个人整体幸福感的重要性，教授简单有效的情绪调节技巧，帮助居民认识到保持积极心态对于稳定情绪、预防心理疾病的关键作用。并详细介绍如何通过合理膳食搭配，满足身体所需各类营养素，鼓励居民在日常生活中注重营养均衡，从源头守护身心健康。讲座中，居民们积极提问，老师耐心解答，现场气氛热烈而温馨，有效促进健康知识的传播与交流。

讲座结束，特邀面点师傅现场向居民介绍传统油条的制作工艺，在师傅的指导下，居民们分组操作，从和面、醒面到切条、下锅油炸。制作过程中，不仅增进邻里间的友谊，更让居民们亲身体验到健康饮食的乐趣。

此次活动不仅提高居民对精神健康与营养健康的认识，激发大家追求健康生活的热情，还通过实践活动，让健康理念深入人心，促进社区健康文化的建设。

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