为弘扬中华优秀传统文化，普及中医养生知识，提升社区居民的健康水平，近日，盈浦街道双桥社区举办一场以“中医养生，智慧生活”为主题的中医讲座。此次讲座得到当地中医医院的大力支持，吸引大量社区居民的积极参与。
讲座邀请中医专家王医生作为主讲嘉宾，为居民们带来一场关于“中医基础理论与日常养生”的精彩讲解。王医生围绕“中医常见疾病的预防与自我调理”这一主题，详细介绍中医对于感冒、失眠、颈椎病、慢性胃炎等常见疾病的预防策略和自我调理方法，通过合理的饮食、作息、运动以及必要的中医理疗手段，提高身体自身的抗病能力，达到预防疾病的目的。王医师还现场演示简单易学的中医保健操，鼓励居民们日常练习，以增强体质。
讲座期间，医生耐心回答居民们提出的各种健康问题，提供专业的中医建议，传授实用的养生小妙招。社区工作人员还为每位参与者准备中医养生手册和中药香囊，让居民们能够将中医的智慧带回家，融入日常生活。
供稿单位：盈浦街道双桥社区居民委员会
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