亲爱的家长们：
育儿中的自我批判与焦虑，常让我们用"放大镜"聚焦问题，却忽略了爱的本质。
本期小组以心态疗愈原则为基石，带您开启一场转化之旅：
选择爱而非恐惧：
将批判的放大镜（如"孩子总犯错"）转化为爱的显微镜，看见行为背后的需求。
宽恕放下过去：
通过互助实践，释放育儿中的自责与遗憾，拥抱当下成长契机。
爱自己与他人：
在安全场域中练习自我关怀，打破"完美家长"的枷锁。
您将获得：
✅ 科学工具：学习"爱的反思"四步法（观察-归因-共情-行动），化解亲子冲突
✅ 互助支持：基于交流准则（倾听不评判/保密共享），与同路人共筑心灵树洞
✅ 长期改变：从预防性心理健康视角，构建家庭情绪韧性
活动时间：2025年8月20日（周三）18:30-20:30 （不迟到，不空降，不带娃）
活动地点：青浦区爱卫健促中心党群服务站（青浦区华浦路200号一楼，中山医院急诊北面100米；开车家长从华科路550弄进来）
参与对象：家长
心态疗愈带领人：
沈敏: 心态疗愈带领人，国家二级心理咨询师
张梅：心态疗愈带领人，国家二级心理咨询师
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青浦区爱卫健促中心