叮咚，你有一份上班战“疫”指南待查收！

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先测量自己的体温。

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评估自己的身体情况。

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准备好一天要用的口罩和消毒纸巾，口罩可选用一次性医用口罩或N95口罩。

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尽量选择步行、骑行、开私家车等交通方式。

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乘坐公共交通要全程佩戴口罩，避免用手触摸车上物品，避免交叉感染。

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乘坐出租车或网约车前开门通风，自身佩戴口罩并提醒司机佩戴。

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务必戴好口罩，接触按钮时可用纸巾等隔开。

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不要用手揉眼睛、触摸面部

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尽量不在电梯内交流，出电梯后第一时间洗手。

低楼层的人建议走楼梯，尽量不要触碰扶手。

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室内口罩不能脱

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每日通风三次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。

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咳嗽、打喷嚏时，最好用纸巾遮挡。自己的办公区域用酒精消毒。

尽量减少中央空调的使用。

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减少面对面交流，谈话保持适度距离，尽量在线上沟通。

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勤洗手，传阅纸质文件前后都要洗手。使用肥皂水或洗手液用流动水清洗30s。

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多饮水多排毒，每人每日饮水不应少于1500毫升。

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尽量从家里带饭更安心

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如果去食堂或者餐厅，错峰就餐，避免扎堆。

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单独享用，坐下吃饭的最后一刻才能摘口罩。

避免面对面就餐，吃饭时尽量不说话

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坚决不顶风作案，不约饭不聚会，不去商场人群密集场所。

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洗好手、戴口罩、不逗留，即时回家

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先洗手，并开窗通风。

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