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智能床
助眠神器or智商税？
”
前年北京冬奥会
让智能床火出了圈
一位外国友人
展示了冬奥村智能床的使用体验
一下子冲上微博热搜
于是智能床开始被大众熟知
而阳康之后
越来越多人出现失眠
智能床也被充当救命稻草
今天就带大家扒一扒
智能床的助眠功能
到底有几分作用？
CHAPTER O1
智能床有哪些功能?
提起智能床，常见功能有按摩、升降、防打鼾、睡眠监测等。而这些功能在宣传中，会进一步升级为着重描述其带来的助眠作用。
比如升降功能，智能床可进行调节，使身体各个部分受力均衡，脊柱处于最松弛、放松的状态，从而辅助入眠，而这一功能对某些特定人群会有更明显的效果，工作久站需要腿抬起来睡的盆友，或者一些胃酸返流的患者，将床头抬高可以缓解症状等。
还有一些智能床在升降功能的基础上延伸出摇摆助眠模式，模拟婴儿摇篮，它通过零重力+背部按摩+摇摆放松，缓解你的肌肉紧张，顺便促进血液循环，从而起到助眠的作用。
振动按摩也是智能床常用的助眠方法之一，智能床的按摩不像按摩椅，用有力的机械推开你的结节点，痛但爽；
智能床的按摩是通过振动来帮助肌肉放松，高端一些的智能床会有更多的振动频率、力度、部位等可选。
还有一些智能床也会增加内置音响
通过播放白噪音助眠
价格会比普通款高出许多
CHAPTER O2
智能or不智能?
智能床到底有多智能？
其实市场上99%的“智能床”和智能关系并不大，本质上是床体结构可活动，再附加一些睡眠相关的功能，与常规意义上的智能化还是有一定差距的。
智能床的原理有两种，比较常见的是普通床垫+电动床架的组合，床架分为几段，通过控制每片床架的角度来实现对床垫的控制，一般是床体+床架+床垫打包出售。
另一种是床垫本身内置电机，外观与普通床垫无异，由内置电机控制床垫的抬升、振动，这个类型一般单独出售床垫，床体需要额外购买。
这两种区别在于，智能床垫对于床体的要求和普通床垫差别不大，而普通床垫+电动床架需要一个没有排骨架的床体。
两种智能床都不能适配太厚的床头，需要在挑选床体时额外注意。
基于这两种原理，我们会发现只有防打鼾、睡眠监测这类功能和“智能”相关，但这两个功能在实际使用中，并没有想象的那么智能。
因为目前的睡眠检测，也只是记录睡眠时的心跳、呼吸频率、打鼾次数、深浅睡眠时长、翻身次数等基础信息，只是对自己的睡眠情况有一个清晰的了解，但并不能改变失眠的现状。
而鼾声干预是在监测到鼾声后，抬起床头、调整打鼾者的姿势来达到止鼾效果，不过有的智能床也不管床上有人没人，一听到鼾声就会抬起来，智能化的精细度还有待提高。
CHAPTER O3
智能床有哪些功能
那智能床到底是不是智商税？
这是一个见仁见智的事情，有一些友友换了智能床之后，确实睡眠有改善，而一些仍然是老样子，因为睡眠本质上跟个人体质有关，不同人出现失眠不仅关乎生理，有可能和心理有关，需要进行系统排查，才能从根本上解决失眠问题。
有一定经济基础上，也不妨换个智能床来体验下哦~
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• END •
编辑：轩儿
责编：老蔡
排版：轩儿
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