罗素先生说过：神经的疲惫的最恶劣的现象之一，是它仿佛在一个人与外界之间挂了一重帘幕。他感受的印象是模糊的，声音是微弱的；它不复注意四周的任务，对于饮食与阳光毫无乐趣。这种种，实在都是和大地失去接触的惩罚。
如果大家记得，罗素先生那段著名的话：三种简单而强烈的感情支配着我一生；对爱情的渴望，对知识的渴求，对人类苦难不可遏制的同情。
或许这里可以找到答案。
去和大地接触，最重要的，就是我们要去告别异化，重新成为一个真实的人。
如若我们可以让自己拥有爱。我们就不大会感到疲惫，或者可以迅速从疲惫中恢复过来。因为我有价值，我有我想去守护的东西，我可以为我爱的人无条件地付出，同样，我也可以得到爱我的人的反馈。想着父母会为自己骄傲，爱人会为自己幸福，孩子会为自己自豪，一股干劲便能油然而生。
知识，或者说是智慧，是无论我们身处何方，是何境遇，都能给予我们力量与启发，让我们能远离浮躁，归于平静的。去读书，去学习，去思考，去反省，这些所能够给人最好的馈赠就是获得一个和智者平等地对话，让自己认识自己，从而得以提升的机会。
倘若我们能够通过学习与反省得以明心见性，明白自己想要的生活到底是什么，而不是被外在的要求所裹挟而丢掉自己的话，我们便能不再仓皇迁徙，与“大地”取得联系之后，以前无聊的事将会变得不再无聊，因为我们知道，自己想做什么。从而，不得不去做的事越来越少，自己想要去做的事越来越多。
我们最好能够去让自己投入到某种事业中——或者是工作，或者是兴趣。而这最重要的，是要去让自己学会“专注”的能力，能够全神贯注地去做某一件事，这是现代人很难得的一种能力。
我们甚至无法专注睡眠，现在的人，越来越容易在睡前胡思乱想，醒来疲惫依旧。很多时候，我们只要能够睡上一个好觉，就能在清晨里让那些可有可无的烦恼见鬼去。然而，现在似乎连睡个好觉也变得越来越奢侈了。
我们害怕孤独，恐惧寂寞，抗拒无聊，抵制疲惫，都是因为我们无法专注，无法独处，无法忍受孤独，无法孤军作战，只有当我们能够得到这种能力，我们才能进入真正生活之中，感受到活着本身所具有的魅力。
我们之所以会感到疲惫，其实是因为我们失去了爱和方向，此后我们所付出的努力，不是为了要去逃避生活中的疲惫，而是为了让自己能够去坦然地面对它。
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