高考结束了！不过关于高考的话题却一直不断，最让我印象深刻的是前两天的一条新闻：平顶山一中某考场，一考生在临交卷前10分钟，忽然撕毁了其他两名考生的答题卡，据说是因为压力过大所致。

网友爆料有考生在交卷前撕毁别人答题卡

我不禁感慨：这样的学生抗压能力太差了，即使分数过关考入大学，也未见得能应付更加繁重的学业（如果对自己有要求的话），更别提未来踏入风云突变的职场。

从高中毕业进入大学，到跨入职场，我们有四年的时间学习专业知识，可是仅仅学习文化课程是不够的。

学生到职场人的转变，需要掌握一些软性技能，三点建议供新人思考。

01.

培养抗挫折能力

高考可以算得上人生真正意义上的第一件大事，成与败对于18岁的孩子来说至关重要。

可是随着年龄的增长、由学生变成社会人，你会发现，生活的不如意十之八九，面临难题才是生活的常态。

未来，你可能会遭遇同事的排挤、老板的训斥、客户的刁难，甚至你还会面临经济或感情方面的困扰。

一遇到困难就意气用事，发泄到他人身上，那是非常幼稚的行为，会被他人看做是"职场巨婴"。

所以，抗挫折能力，是我们步入社会要具备的首要软性技能。因为极有可能，你在入职第一天就会被群嘲"穿着老土"。

每一个坚强的人都是在被生活重锤之后才变得"刀枪不入"。

培养抗挫折能力的一个小诀窍就是在大学期间多尝试一些有挑战的事情，成功了当然值得欣喜，如果不幸失败，那就当做上天对你的一次考验吧。

你的抗挫折能力一定会在这样的考验中得以锤炼，让你再遇到困难时更加成熟、理性。

02.

学会释放压力

压力过大的危害我们从开篇的例子中就能窥见一二，不仅影响自己正常的生理和心理状态，严重者还会出现一些反社会的举动。

因此，感觉到有压力时要想办法排解。

排解压力的前提是要了解压力的来源。对于学生来说，主要压力在于学业考试以及未来就业。

那么排解压力的思路就包含两个方面：

1）提前做好各方面准备，尽量让压力降到最低

比如将功夫下在平时，而不是考试时临阵磨枪；多参加社会实践，而不是面临找工作时，简历上没有漂亮的经历可写。

2）如果产生压力，科学排解

即便我们再准备得充分，压力还是不可避免。

排解压力最好的手段就是运动和倾诉。负能量在身体里是一种毒素，运动能让我们流汗排毒，倾诉则让我们心灵重压得到缓释。

面对压力的这个态度同样在未来职场中也受益无穷：找到压力的源头，从一开始就未雨绸缪，降低压力产生的概率；如果压力还是袭来，那就想办法解决掉它吧。

找到核心影响因素—事前的预防—事后的快速解决，这也是职场中解决很多问题的基本逻辑。

很多事情常常就是一通百通。

03.

学会接收不完美的自己

生活中一定有那么一些时刻，你会感觉到无力甚至绝望，你想要的事情没有发生，你毫无办法。

于是你开始苛责自己太蠢、太笨，可能还在想要是当初怎样怎样就好了。

我们还常常拿自己与别人比较：

比如看到富二代会想自己为什么没有身在这样的家庭；

看到颜值高的就会羡慕要是有那样一副盛世美颜就好了；

看到能力强的除了嫉妒，可能还会自卑......

比较之后，常常自惭形秽，有时甚至自暴自弃。

可是，这个世上，没有完美之人，天才也有瑕疵，我们要学会接受不完美的自己。

当然，这不是让你消极面对，觉得努力无用。

恰恰相反，接受不完美的自己，才能注意到自己的闪光点，知道如何发挥自己的优势，规避自己的短板，有所为有所不为。

而且，以这种态度对待学习、工作和生活，你会更加努力地享受过程，结局即使不尽如人意，那也不留遗憾。

所谓"尽人事，知天命"大抵如此。

人生的考试成百上千场，感到无助、困扰、愤怒、绝望时，你有更好的选择，而不是把手伸向同样努力作答的同桌。

提前储备这些软技能，你在步入社会时才能更加从容，不慌不忙。