我们在形容一个人风度翩翩、德才出众时，经常会用到“君子”一词。在中药材里，也有四位有名的“君子”，它们是人参、白术、茯苓、甘草，组成在一起就是大名鼎鼎的中药十大经典名方之一--四君子汤。
君子致中和
四君子汤源载于宋代驰名中外的方剂著作《太平惠民和剂局方》（简称《局方》）。全方只有四味药，人参、白术、茯苓、甘草。看起来风轻云淡，实则内涵颇深。
四味药均属于平、温药材，药性醇和，补性平和，补气又不过于峻猛，仿若谦谦君子，品行中正，正应了“君子致中和”的古意，所以名为“四君子汤”。
健脾补气第一方
1、方义精要
【人参】大补元气，健脾养胃，生津止渴，为方中主将，为君药；
【白术】健脾燥湿，以助运化，协助人参加强健脾益气的作用，为方中副将，为臣药；
【茯苓】渗湿健脾，合用白术，促进脾祛湿（脾特性：喜燥恶湿）从而增强脾运化之力，为佐药；
【炙甘草】益气和中，调和诸药，为使药。
2、功用
益气健脾、补益脾胃。
3、主治疾病
脾胃气虚之症。主治面色白，声小气短，四肢疲劳乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉来虚濡等症，以及体质虚弱、低血压、贫血、慢性胃炎等。
4、适宜人群
（1）气血两虚的人群
（2）存在肠胃疾病的人群的辅助调理
此外，由于四君子汤药性偏热，因此实热证体质的人不宜服用。
运用
脾气虚
本证多由脾胃气虚，运化乏力所致，治疗以益气健脾为主。脾胃为后天之本，气血生化之源。如果脾胃虚弱，受纳与健运乏力，则饮食减少；湿浊内生，则大便溏薄；脾主肌肉，脾胃虚弱，则四肢无力；气血生化不足，血不足则不容于面，则面色萎白，气短懒言。
脾为肺之母，脾胃一虚，肺气先绝，故见气短、语声低微；舌淡苔白，脉虚弱均为气虚之象。
虽说四君子汤补性平和，男女老少都适用，但因四君子汤药性偏温补，气血旺盛，血压高的人不宜使用，易便秘上火的人应慎用。
有助于减肥
坚持长期饮用四君子汤，对于气虚体质，以其气虚引起的肥胖等，四君子汤可有着显著补气降脂减肥的疗效。
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