暑假班总部户外探险趣味训练视频[部分]

真正健康的运动是接触自然，空气清新，身心和谐，

并与快乐团队一起，

我们总部的户外训练正好有得天独厚的户外条件：

户外训练部分照片：

户外训练与室内训练的区别比较：

户外 室内

空气： 好 不好

适应自然能力： 好 无

呼吸： 树林中适合练习深呼吸吐纳法 不能练深呼吸

防身效果： 更真实因为要穿鞋 不穿鞋干净但不真实

时辰： 天气影响因素大 天气不好适合

所以室内、室外综合配合训练，就能达到全方位运动、防身、养身、养心的效果！

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