生命只在呼吸之间，寸阴是金，更要合理安排自己的时间，有了规划，就不忙乱。 “五停心观”中的数息观，即观察呼吸出入之相。
每一出入，皆暗数，自一至十，乃至一至五十、一百⋯⋯以得正定，用以对治散乱之心。观呼吸可以收回我们散乱的心。
如果觉得自己累了，就把身体放松，做几次深呼吸，能量很快就会恢复。
大家在事业上都很操劳，但是有一点要记住，你的心千万不要累，心不累做事就是享受；如果你的心是纠结的、抱怨的，那你就承担了身体和心灵双重的疲劳。
佛经里面有一个故事：有一日，佛陀与弟子一同出游，因感念生命的无常多变，唯恐弟子们迷昧不知，便出了一道题目：“你们看人的生命在什么之间？”
佛陀随即告诫：“众弟子呀！希望大家都能明白生命短暂、无常的道理，赶快精进修持才好！”
生命只在呼吸之间，寸阴是金，更要合理安排自己的时间。有了规划，就不忙乱。
以前我开车到某个地方，总是急着要在一个时间段内赶到，后来我觉得这种方式是不对的。于是我就改成提前出发，即使路上耽误了一些时间也没关系。
现在一般到达目的地都会提前一个小时，我就会看看书，或者在座位上躺着休息一会儿，等到了时间我再去。
来源：香海禅心
最新课程
十方世界天台公益夏令营【十方少年】2019年8月8日至8月11日
十方世界缅甸帕奥系眉缪禅林禅修之旅【8月15-25日】
十方世界 -- 2019年经典三部曲《道德经》9月6日-9月8日
十方世界 香海禅寺《了凡之路》公益课程 2019.9.12- 9.15
往期经典
【问答】几点起床最健康?
你什么都舍不得扔，还谈什么生活质量（深度好文）
担心是一种轻度的诅咒，信心是一种无形的保佑。
《哪吒》刷爆朋友圈：逆天改命，没有什么不可以
因果有轮回，苍天饶过谁！
