记得有一句谚语是这样说的：

 

病是吃出来的，健康是走出来的，祸是说出来的，烦恼是想出来的。

 

想得太多，累的是自己。

 

人活一世，别为难自己，凡事看开看淡，怎么简单怎么过。

 

让心简单点，人才能活得轻松。

1

想太多，就是折磨自己

政治家卢伯克说过：

 “我们常常听人说，人们因工作过度而垮下来，但是实际上十有八九是因为饱受担忧或焦虑的折磨。”

很多时候，我们总是过度担心未发生的事，想得越多，负担越重。

有一个年轻人，从小过得十分艰难。

他下定决心，要用自己的双手闯出一番事业。 

然而事与愿违，当他有了自己的第一笔存款，准备大干一场的时候，他存钱的那家银行破产倒闭，存款随之化为乌有了。

深受打击的他，得了一种怪病，医生说他最多只能活3个月。 

得知这个消息，他感到很绝望，不自觉地陷入胡思乱想之中，终日惶恐不安。

就在这时候，他突然看到一句话：

生命就在你的生活里，就在今天的每时每刻中。 

 

这段话犹如一盆冷水，浇醒了他，事已至此，想再多也于事无补。

 

年轻人想开了，不再去想那些让他感到心烦急躁的事，既来之，则安之。

日子一天天过去，他的身体竟逐渐好起来，并没有如医生说的那样死去。

几年后，他终于成就一番事业，成为了一家大公司的董事长。

常言道：

走太急，脚会痛；想太多，心会累。

 

生活中，我们也会为突如其来的意外而感到焦虑不安，总是思前想后，顾虑太多，令自己感到疲惫不堪。

 

事情既然已经发生，再去纠结，纯粹是折磨自己。

 

有一首诗写得好：

“春有百花秋有月 ，夏有凉风冬有雪 ，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

谁也无法预料明天会发生什么，凡事往简单去想，会减轻许多不必要的情绪负担。

兵来将挡，水来土掩，坦然面对，自能拨开云雾见月明。

2

太在意，往往容易心累

德国哲学家叔本华说过：

“人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。”

太在意，往往容易心累。

生活中的大部分不如意，其实都是自己在和自己过不去。

你越在意，不仅解决不了任何问题，反而会滋生更多的烦恼，扰乱我们的身心。

正所谓本来无一物，何处惹尘埃。

与其去自寻烦恼，倒不如学会放下，把事看开，把心放宽。

南非黑人领袖曼德拉，在他当上总统之前，曾有过27年的监禁生活。

在监狱中，他频受侮辱。

曼德拉在就职典礼，设宴招待各国前来的宾客，其中就有，曾负责看守他的三名狱卒。

曼德拉一点也不在意自己曾经被狱卒虐待过，还非常友好地介绍他们给大家认识。

在全体人民的见证下，他致辞说道：

“当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我仍在狱中。”

在场的人无不为曼德拉博大的胸怀所感动。

古训有言：

“烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不究自轻松。”

其实，烦恼的根源不是别人，而是那个事事太过在意的自己。

周国平曾说：

“如果痛苦，只因为你在乎，愈在乎就愈痛苦。只要不在乎，就一根毫毛也伤不了。”

有些事情，不必太在意，看轻看淡，你会发现，烦恼原来皆是虚无。

不要想太多，让心负累；

卸下你的累，让往事随风。

3

生活不简单，尽量简单过

有句话叫：

 

“物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。”

 

人的一切喜怒哀乐，都是自己内心的映照。

 

有些事情，你过于执着，它就会重重压在你的心上，禁锢的是自己。

 

生活不简单，最怕想太多。

 

有些事，能不想就不要去想了，想多了心更累。

 

正所谓世上本无事，庸人自扰之。

 

心越简单，人才会越快乐。

 

看过一个故事：

有一个老人，在一辆高速行驶的火车上，不小心把自己的新鞋从窗口掉下去一只。

当周围的人都为他感到可惜的时候，不料老人想都没多想，把另外一只鞋也从窗口扔了下去。

这个举动更让人大吃一惊。

老人解释说道：

“这一只鞋无论多么昂贵，对我而言已经没有用了，如果有谁能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢。”

俗语有云：

 

“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”

不要想太多，遇事顺着自己的心意就好了。

 

其实，人生就像背着行囊走路，如果背负的东西越多，走起来就会越累。

人这一辈子，也就短短几十载，何必想得太复杂，跟自己过不去呢？

想要活得轻松自在，别太多顾虑，凡事往简单去想。

正如冰心写的那样：

 

“如果你的心简单，那么这个世界也就简单。”

生活不简单，尽量简单过。

想太多，会让人心累；

简单点，日子才更容易过得轻松自在。

俗话说：“有心者有所累，无心者无所谓。”

有时候，越在意，越痛苦，想得越多，就越迷茫。

别想太多，一切都会过去的。

人生苦短，活着简单平淡就好。

人生，过的是心情；生活，活的是心态。

往后余生，愿我们，

都能用简单的心态，做简单的人，过简单的生活。

来源：师父曰

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