有多久没有倒头就睡一夜无梦到天亮？
有多久没有放下手机了无所思的发个呆？
有多久没有看着路边的花草就欣喜地笑起来？
从学生起，我们一直在各种赛道努力奔跑、竞争，不敢停歇，周围的环境像魔力场一样裹挟着我们向前，关于知识关于物质，我们得到了很多，但有关简单的快乐和满足却好像越来越疏远…如果我们只是一个机器，被设定了幸福成功的标准，然后按照程序千篇一律周而复始的运行即可，机器不会生病不会痛苦。而作为一个充满灵性的生命却不行，我们的身体头脑在按照统一的标准努力奔跑，心却无法同步，当身心失去平衡时，情绪的痛苦身体的疾病随之而来，我们一直在尝试了解更多并驾驭外面的世界，却很少观照过这颗心当下的感受，无条件的快乐、爱其实就在那里，而我们却遗忘它太久。
瑜伽是一门古老的关于心的练习方法，让我们可以静下来回归内在并有能力去控制心的变动，就像一杯不断摇晃的浑浊的水，只有当它停下来，杂质才会慢慢沉淀下去，露出清澈的水面，如此照出我们的本来，按照生命本来的样子去尽情生活，身心会平衡，当内在走向完整和谐，一个生命才会与外在世界和谐共生，而不再是只有竞争冲突，生命终会像自如流淌的河水一样自在喜悦。
在三生谷的群山溪水环抱之中，放下尘世的挂碍，布衣素食，用古老的瑜伽修习方法，给生命按下暂停键，全然的放松，完全的观照，与身体连接，与心灵连接，与自然连接，遇见本来的自己。
【课程内容】
11月13日 （开营）
11月14日（静修日）
11月15日（静修日）
适合人群：想要短暂的出离，慢下赶路的步伐，空下不停运转的大脑，放下生活工作中扮演的角色，回归山野，回归本我，漫无目的行走，感受脚下的泥土，觉知呼吸的长短，聆听寂静的声音，全然放松的入睡，走进内心去观照它所承受的一切并发现深藏其中的喜悦和爱。
【课程老师】
Deepak老师
12岁剃发就读于Vaidik 瑜伽学校（位于远离城市的森林里）。1999至2005年师从Ananda Vesh大师，同时跟随并受训于多位亲切、严格又经验丰富的瑜伽上师。系统地学习包括阿斯汤加、艾扬格在内的多种瑜伽体位，调息法，曼陀罗唱诵，冥想法，瑜伽哲学、阿育吠陀医学、星相学、其他自然科学，每年会以梵文学习并背诵一定数量哲学经典。
2005至2008年，前后就读于印度瑞诗凯诗Vaidik瑜伽冥想中心和希瓦南达修行所，深入学习瑜伽经、吠檀多哲学、生理解剖学、阿育吠陀疗法、瑜伽自然疗法，持续的学习并练习瑜伽体位法和冥想，在冥想中有很多深入的体验。
2007年在瑞诗凯诗希瓦南达修行所担任瑜伽老师
2008-2009年在瑞诗凯诗Vaidik 瑜伽冥想中心担任授课老师
2010年来到中国传播瑜伽
2014年，在大连创建悟 · My Yoga Shala工作室，传授阿斯汤加体位法和希瓦南达体系王瑜伽
2018年至今 担任印度辩喜瑜伽大学（中国）导师团导师
Deepak老师以其智慧、慈悲、纯粹、谦卑等高贵品质而深受学生们爱戴，在他的学生里有追求身心健康的年轻人，也有过耳顺之年的企业家、有生命中遇到困境的求助者，也有寻找生命本源的探索者，Deepak老师是一位真正生活在尘世间却未被熏染的瑜伽士，用他的烛光点亮身边的人，给更多人前行的方向和力量，让古老的瑜伽瑰宝得以传承。
助教：Ada老师
2002年毕业于法国巴黎INSEEC高等商学院
2009年开始练习瑜伽
2010年取得美国瑜伽联盟200小时老师培训资质和上海Y+320小时老师培训资质
2010年至2012年任职上海Y+瑜伽会馆助教/ 瑜伽老师培训翻译
2014年创建悟 · My Yoga Shala ， 担任授课老师/翻译
2012至2015年多次前往印度学习进修瑜伽的相关知识
2018年至今 担任印度辩喜瑜伽大学（中国）导师团导师/翻译
助教：果澈
大连理工大学硕士，从事金融投资十年；
2013年阅读《瑜伽经》结识瑜伽，在瑜伽经中得到曾经一直困惑在心中的关于生命的意义、什么是爱的启示，并找到一条通往自在喜悦的生命探索之路，并跟随国内外多位老师学习；
2017年师承Deepak老师并接受200小时系统的教师培训，之后一直跟随老师练习包括阿斯汤加在内的体位法、调息法、收束法、契合法以及冥想；
2019年开始授课。
【活动信息】
时间：2020年11月13日-15日
地点：浙江杭州建德市乾潭镇胥岭三生谷生态村
人数：考虑课程质量，限25名以内
费用：2380元 / 人（包含静修营素食餐）
缴费方式：
1.个人：微信或支付宝转账至15102184639【胡凯】，
2.对公：杭州市富阳区三生谷生态农业科普中心 账户33050161725200000008 开户行：中国建设银行富阳支行 。
3.报名以全额缴费为准，且不接受个人原因的临时退款。
报名联系人：
报名咨询微信
舍文 15102184639
果澈 13252919221
食宿：
1.食，以自然种植素食为主 ；
2. 宿：民宿+村宿，费用根据房间标准在150元-600元/间不等，可帮助学员预定。
交通路线：
1.飞机：到达萧山机场后，可坐顺风车，或乘机场大巴转高铁。
2.动车：到建德高铁站后打车５０分钟到达。
3.自驾：百度地图搜索“三生谷生态村”。
注意事项：衣着（宽松&舒适）、厚外套、围巾、棉袜、保温水杯。
【三生谷介绍】
距离杭州城一个半小时车程的地方，有一个拥有上千年历史的古村落，因相传伍子胥曾在此修行故而取名“胥岭”，山水天然无污染，森林覆盖率高达95%，四周群山环抱，千层梯田从山脚直伸岭尖，古道依偎而上，犹如一幅完美无瑕的水彩画。特别在雨后，眼前云雾缭绕，山峰叠翠，炊烟袅袅，足以让人心旷神怡。
这里鸟语花香，果香四溢：树莓、茶果、桃子、梨子、李子、甜杏、草莓、枇杷、杨梅、桑葚、枣子、石榴、板栗、核桃、柿子、香榧应有尽有，让人静候着四季的变幻，接受自然的赠予。
在这里，孩子们枕着蛙声、流水声入眠，闻着鸟儿的歌唱而起，人们更关心阳光、雨水、星月、虫鸟、野兽、粮食、蔬果、柴火，脱下从城市带来的外衣，晴天可耕可种、养鸡喂鸭，雨天可诗可茶、以书会友，努力去接近生命本来的面目，生活的质感便像窗外的梯田层层晕开。
三生谷生态村作为正式申请加入全球生态村联盟的一名成员，已在胥岭村建设自己的首个基地（中国本土的生态村），践行从生态、经济、社群与文化四个角度共建生态村，是一家专注于探索中国乡村系统活化、传统文化复兴、新型人际关系社群建立、乡村振兴、可持续发展目标和在地化实践的社会企业.
三生谷柯布生态书院 ，由柯布院士、中美后现代发展研究院、三生谷生态村与全球生态村联盟共同发起。以东方智慧与后现代过程哲学为理论基础，融合生活、生态和生命的三生教育理念、提供特有的有机生态文明课程、全球生态村联盟的生态村整全设计教育（EDE）与联合国教科文组织的可持续发展教育(EDS)，培养心中有梦想、胸中有情怀、手上有本事的生态人（Eco- Person），培养扎根土地和传统文化，又具国际视野的生态文明青年领袖。
三生谷自然学校，专注于夏令营、亲子活动及海内外儿童游学基地，实践"三生教育：生活教育、生态教育、生命教育”的理念，同时讲究“心脑手”3H系统协调发展。
