哈巴玉龙对峙如巨门，
金沙江在峡底奔突，
像千万匹脱缰的马，
撞碎礁石后吞没自己的咆哮。
山路曲折陡峭，高耸，
每一步都悬在风与悬崖之间，
有人喘息，有人惊叫，
有人默默地数着自己的心跳。
当乌云攀过头顶，
峡谷的阴影渐渐加深，
罅隙中的斜阳把影子拉得好长，
一碗热茶，让疲惫被江水缓缓带走。
虎跳峡高路徒步路线图如下：虎跳峡→纳西雅阁→28道拐→垭口→茶马客栈→HALFWAY观景台（中途客栈）→龙洞瀑布→张老师客栈。
虎跳峡徒步路线被誉为“世界十大经典徒步线路之一”，是世界级的徒步圣地，位于云南省迪庆州香格里拉市虎跳峡镇境内，地处陡峭的哈巴雪山南麓，一江之隔就是玉龙雪山，主要由中虎跳高路等组成。
虎跳峡徒步路线在西方火出圈的历史可追溯到上世纪二三十年代，是根据探险家约瑟夫·洛克游历中国滇川藏一带后的事迹写的小说《消失的地平线》所致。
多年来，虎跳峡成为不少西方游客中国行第一站，很多人根据《消失的地平线》找到此处，徒步路线上外国人比中国人还多。
2014年前后，虎跳峡徒步路线开始在韩国风靡，不少人把虎跳峡列入此生必达，许多韩国年轻人把走完28道拐列为成人礼必做清单之一。
2025年9月16日逛过虎跳峡景区后，驱车上山前去虎跳峡高路徒步起点，因起始段没啥风景，我们选择了常规起点纳西雅阁客栈。
纳西雅阁客栈老板娘人不错，招呼我们停好车，说不用停车费，要注意安全。
在中途客栈包了辆面包车回纳西雅阁客栈，差不多有20公里左右，120块，可坐6个人，每个人也只花到20块。说也奇怪，快回到停车处时就大雨倾盆了。
驱车下山到东环线往北，在虎跳峡景区入口处拍一下路边标志。
继续往前就到了张老师客栈，但张老师客栈下到江边发呆石那段路，也因安全原因暂时关闭，走不了，那就找张发呆石照片分享下吧。（下面这张照片来自网络，若有侵权告知删除）
下虎跳段平缓了很多，峡谷的惊险渐渐消失，站在观景台都看不到江面了。
这一天逛了虎跳峡景区，还徒步虎跳峡高路，再驱车到白水台，虽然行程很赶，但奇怪的是，心中竟无多少疲惫。那些险峻的山路、奔腾的江水、山乡的客栈，连同路人的身影，都已烙印在记忆里。
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