作为最早的即兴双人舞，从19世纪末开始风靡全球，甚至20世纪被称为“探戈的世纪”。这种来源于阿根廷的探戈注重舞会里两个人的肢体对话，重视“留白”。区别于国标探戈这类体育竞技舞蹈，在细腻的引带中进行丰富的情感流动。
作为美国代表性即兴舞种，起源于一百年前，伴随好莱坞影视的强势传播，与爵士乐一起风靡全球。摇摆舞顺应不同时代音乐类型孕育众多“摇摆舞”，除了经典的lindy hop，还有boogie、hustle、wcs等“摇摆大家族”，广受年轻人欢迎。
源于美籍黑人，被誉为“最自由”的舞会双人舞，其理念刻入各类美式舞蹈中。其强调舞步与音乐的互动，让舞蹈呈现更多“身体乐器”的可能。随着布鲁斯舞的复兴，包括探戈、摇摆等舞者在学习交流中，兴起众多Fusion舞者社群。
在即兴/正念双人舞的学习中，我们起码可以收获以下四点
姚骏达
有一个流传于舞者间的舞蹈格言：舞蹈反映一个人心灵的品质，历史上很多时期，跳好双人舞更是有能力经营好亲密关系的证明。在这里，双人舞不是为比赛或表演而生，更注重通过舞会更好成为自己。
SOswing摇摆
SOblues布鲁斯
在摇摆音乐中，于六步八步切换中对话，在轻快的节奏中即兴
在布鲁斯音乐中，在自由框架中，与搭档互动确定舞步共识
SOfusion融合
在探戈音乐中，关注音乐中的留白，重视连接与拥抱，在动静切换间流动
从更多现代音乐中获取灵感，关注身体表达，专注与搭档合作的可能性
你既可以专注一个系列的学习，快速加入舞会，丝滑开启一支舞；
你也可以参加多个系列的学习，感受即兴/正念双人舞的全貌。
详细课表以及开课详情请咨询微信：justjoshua
SOdancing
由心理咨询师创办的社交舞蹈工作室
部分“沉浸式互动观展”
“莫瑞吉奥·卡特兰”展览公教
“菲利普·考尔伯特”展览公教
画廊舞会《如花火般烂漫》
部分主题舞会策划
