双人即兴舞蹈源于舞会，最早追溯到古希腊。其中，舞蹈作为一种通用礼仪，强调每个人按照序列行进。舞者跳的是一种严肃神圣的存在，是一种教化下的高标准。
如简奥斯丁在《傲慢与偏见》写道：“喜欢跳舞是谈情说爱的一个步骤”。民间舞蹈的轻松氛围带进宫廷舞会。在17世纪的小步舞中，年轻男女希望在舞会中做自己，在不破坏舞步秩序的基础上，加入自我表达。直至19世纪末，双人即兴舞蹈普遍得到认可。
摇摆舞随着好莱坞的兴起，在大量影视作品中出现，成为流传最广的一种。
来到21世纪，各舞种的融合，形成了融合双人即兴舞蹈。（下有详细介绍）
随着对双人即兴舞蹈的深入，与多个舞种、接触即兴、具身认知、舞动疗愈、正念冥想等的结合，在舞种标准之外，其推崇舞蹈在竞技、舞台之外的价值。
“当我们和另一个人一起跳舞的时候，我们得到这种分享关系与共创联盟的高等体验”
双人即兴舞蹈是在音乐中的一种合作，在音乐中汲取不同灵感，探戈、摇摆、布鲁斯、融合的命名源于这类舞会兴起时的音乐。探戈强调旋律，摇摆舞强调节奏，布鲁斯强调律动，到了现代的融合更强调流动。
欧洲移民到达南美洲，带去了欧洲的音乐与舞蹈，在19世纪末的布宜诺斯艾利斯形成探戈。探戈如实记录着这座城市上各种爱恨情仇，用旋律与留白间表达着内心的丰富与细腻。
探戈舞中，仿佛去到一个光影交织的海边酒馆，在班多钮（手风琴）跟小提琴等交错的旋律中，从相识相知走向离别，如同一段酣畅淋漓的感情，意犹未尽，言尽于此。
源于20世纪初，从行军乐、拉格泰姆等发展出来的爵士来到纽约等大城市，跳起了摇摆舞。摇摆舞让大城市的年轻人找到一种归属感，在轻快的节奏中不自觉地开始摇摆。在此之后随着流行音乐的迭代推陈出新，在大量电影中都能看到其身影。
摇摆舞中，如同来到一个全民洋溢着自信的时代，快速的脚步随着鼓点流转跳跃，欢声笑语，自由自在。用身体跟舞伴一起，玩着关于节奏的游戏。
源于19世纪末的美国黑人，非洲的记忆让规律性节奏形成律动，塑造了布鲁斯。在“现代音乐之父”之称的布鲁斯中，音乐更有感染力，让人想要跳舞。过去一百多年间，布鲁斯舞者不断在音乐中汲取灵感，创造各种舞步。
布鲁斯中，音乐律动如同心跳般牵引着思绪，如同与朋友相遇，诉说着各自的故事。如同律动般起起伏伏，想说的话都在音乐里，而，生活还在继续。
20世纪末，底色不同的舞者尝试打破舞种壁垒，让双人舞返璞归真，专注于音乐流动中两个人身体的对话，于是融合双人舞出现。融合不拘泥于具体舞种，不仅是舞种的融合，也是身心的融合，也是两个人意识感觉的融合。
融合舞中，音乐是流动的，引领这对旅伴走向未知的惊喜。流动中，人与人之间产生连接，接纳各种未知，唯有身体是值得信任的向导。在双人即兴舞蹈中，相信对方，关注对方，成就对方。
作为一个INFP，长时间涉猎各种音乐风格，当过音乐博主，听歌超过两万小时。
2016年开始学习摇摆跟探戈。八年间跟超过40位国际舞蹈老师学习，参加大大小小千场舞会，策划超过百场舞会。
在此期间，对即兴双人舞有更多追求，在心理咨询师成长路上，后续参加现代舞蹈、非洲舞、接触即兴、动态冥想、源泉舞动、费登奎斯、即兴戏剧、性与亲密、舞动疗愈、女性主义疗法、舞蹈人类学等的学习。
瑞典Rikard&Gabriella、Fredrid&Mimmi
泰国Young Ji Kim&Oat Naviroj
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在摇摆音乐中，于六步八步切换中对话，在轻快的节奏中即兴
在布鲁斯音乐中，在自由框架中，与搭档互动确定舞步共识
在探戈音乐中，关注音乐中的留白，重视连接与拥抱，在动静切换间流动
从更多现代音乐中获取灵感，关注身体表达，专注与搭档合作的可能性
你既可以专注一个系列的学习，快速加入舞会，丝滑开启一支舞；
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由心理咨询师创办的社交舞蹈工作室
在展览、美术馆、艺术中心、博物馆、画廊、清吧、livehouse等组织乡村舞、摇摆、布鲁斯、探戈等舞会超过100场
