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一年一度的高考来了，
明天注定是个万众瞩目的日子！
各方家长坐立不安翘首以待，
万千学子十年磨剑只在今朝！
那么，把好高考最后一关，
我们还能做些什么？
食
高考期间，食在营养、均衡，确保维生素丰富即可。在平时菜谱的基础上，适当的摄取一些抗疲劳的食物就可以了，切忌胡乱进补，免得过犹不及。
睡
良好睡眠才是高考冲刺阶段的最佳营养剂，家长要监督考生在晚上11点前睡觉，保证充足的睡眠。同时，中午要稍事休息，以保证整个下午高效率的考试。
学
考前考中最忌挑灯夜读，一不利于休息，二容易产生焦虑。也不要再刷题，这个时候最好让考生一个人待在书房里，做最后的知识梳理，给他一个安静的空间就是对他最大的帮助和支持。
总之，高考并不可怕，
吃好、睡好、放轻松！
最后小奕祝愿天下考生，
都能奕鼓作气，金榜题名！
【部分图片来自网络】
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