经过各位小伙伴们以及春雨工作人员的共同参与努力，本期阳性谈心小组活动已经圆满结束，下面让我们一起来看看我们都做了什么吧。
当天计划的活动时间将要到的时候，各位小伙伴也陆陆续续从四面八方赶来了，我们工作人员也提前摆好了桌子板凳，大家围在一起坐下来。由春雨美娇娘雪梨主持活动，首先让大家介绍一下自己，说说最近有什么不顺心的事情，或者是不良情绪；通过该活动大家想要学习什么，得到什么，把他们说的都一一记录下来，为接下来的活动做铺垫。听各位小伙伴讲完之后，感觉大家都是有故事的人，一路走过来真的是很不容易，突然间气氛也变得凝重起来。
为了缓和气氛，周老师还去买了冰棍给大家吃，然后开始给大家讲解相关抒发心理情绪的小技巧，针对一开始的小伙伴们提出的问题一一解答。该环节主要是通过两个小游戏展现出来；其一是“健康”。周老师叫两个小伙伴上去协助他，然后在纸上画了一个人体大致的模型，让各位小伙伴在自己认为人体比较重要的一些地方，比如：头、心脏、四肢等等，说出一些适合该地方的词语。其目的就是让参与者了解人的健康是什么样的，从而更加珍惜自己。其实健康就是一种自己所适应的状态，就看是如何调整以及在周围的环境中去适应。
其二是“情绪”，主要是想通过该游戏让大家认识到自己最近的一些心理状态，从而去解决。周老师让大家坐在一起，相互手拉手；从第一个人开始用自己的右手握住别人的左手使力，把心中的不满情绪通过使力发泄出去，然后另一个人也是用自己的右手握住别人的左手，把刚才别人对你使的力传递出去。有的小伙伴力气真大，把旁边人的手都捏紫了，由此看来大家心里面还是有很多的不良情绪需要宣泄。
经过周老师精彩的讲解，认真细心的答复，大家的心理情绪都得到了缓解，还可以在活动中认识新的小伙伴，也能成为彼此生活中的良师益友。最后由春雨美娇娘雪梨和建云为大家亲手做上丰盛的晚餐，大家边吃边聊，相谈甚欢，不得不说春雨两位大厨的厨艺也是越来越棒了。
不知不觉夕阳已经从窗子外面斜照进来，今天的谈心小组活动也落下帷幕，希望大家都越来越好。因为人有情绪很正常，也总是在织梦碎梦失望中生活，跌倒了再爬起来前进。让我们一起惦念着微笑往事，怀念着欢乐时光，谈心小组活动下期再见。
照片收集/文字 建云
2021.5.23
