线下交流与指导 | 2.7 过年回家该如何体面的应对催婚与相亲？

对于尚未出柜的同志而言，过年回家不仅是一次团聚，更是一次情感与策略的双重考验：

亲情不想伤，自我不想藏——

如何在不说破的情况下，既不委屈自己，也不伤害家人？

问题接踵来，应对需智慧——

面对催婚、为你介绍对象、甚至“押你相亲”的“热情”，如何得体回应、巧妙转化？

情绪会累积，支持很重要——

长期处于“伪装”状态带来的心理消耗，需要被倾听、被理解、被赋能。

我们相信，“灵巧应对”不是逃避，而是一种温柔而坚定的自我关怀。
而最好的准备和建议，往往来自于那些已经走过这段路的人。

我们将在春节前举办一场专属同志群体的线下见面会，主题聚焦于：

“过年回家，如何体面应对催婚与相亲？”

这不是一场理论课，而是一次经验共享、策略共创的陪伴式交流。
现场会有多位已经经历过家庭沟通、

社会压力与自我认同过程的“过来人”，分享他们的真实故事与应对智慧。

真实故事，共鸣与启发
听他们如何在不出柜的情况下，与家人建立边界、转化话题、保持自我平和。

实用话术，礼貌且坚定
学习如何用一句话化解尴尬，用温和的方式表达立场，既不伤和气，也不违本心。

心理支持，释放情绪压力
在一个安全的环境中，表达你的困惑与焦虑，获得情感共鸣与支持。

社交联结，找到同行者
认识更多处于相似阶段的朋友，彼此鼓励，构建属于你的支持网络。

主题：过年回家，怎样应对催婚与相亲？ ——同志专属应对策略分享会

形式：线下面对面交流 + 轻分享 + 互动问答

活动流程：安全开场与破冰（30分钟） + 核心经验分享与策略探讨（60分钟）+ 互动问答和情境模拟（45分钟）+ 温暖收尾（15分钟）共计2个半小时左右

适合人群：尚未出柜或暂时不便出柜的同志朋友

人数：30人

时间：2026年2月7日（星期六）下午14:00

地点：春雨同心五华办公室（右弼大厦4楼A2）

报名方式：微信扫描下方二维码报名参加

费用：免费

注：本次活动全程尊重隐私，

不强制分享，不记录个人信息。
我们鼓励真诚，更保护安全。