教育家洛克有句名言：
“健康的心理寓于健全的身体。”
现代社会不仅需要一个人有充足的精力，
也需要有灵敏的头脑、拼搏的精神、
承受挫折的压力的心理能力。
阳阳得知
安徽首家“阳光心理工作室”
在庐阳区正式成立啦。
3月17日，安徽精神卫生中心牵头打造的医联体“阳光心理工作室”在合肥市四里河社区卫生服务中心正式开诊。当日，由四里河街道社区卫生服务中心与安徽省精神卫生中心共同举办的“世界睡眠日”大型社区义诊活动在万科森林广场正式拉开帷幕，安徽省精神卫生中心的多位专家现场坐诊“把脉”睡眠、情绪，吸引众多市民前来咨询。
高年资护士下沉增强防治力量
“大夫，我的小孙子出生20多天了，这20多天来我没有睡过一个好觉。虽然家里有月嫂，但我还是不放心，夜里只要宝宝一哭，我就会醒过来，有时即使睡着了，也会时刻警觉宝宝是不是又哭了。晚上睡不好，白天就昏昏沉沉，口腔也出现溃疡，真是很难受。”这是家住万科森林公园的王阿姨在义诊现场向精神卫生中心专家发出的求助。王阿姨一番话代表了很多居民的心声，随着人们对心理健康的关注和对美好生活的追求越来越高，需要心理健康服务的人群也日益增多，睡眠问题显得尤为突出，其中像王阿姨这样因为带孙辈影响睡眠甚至情绪的不在少数。义诊专家们通过耐心细致的问诊，针对居民的心理症结，开出了一剂剂“心理良方”。
据阳阳了解，创新城市医联体重点强化“三类人群”(老年人、孕产妇、婴幼儿)、“四种疾病”(高血压、糖尿病、精神病、脑卒中)等为重点的“健康-诊疗-康复”连续性个性化服务。
在这“三人四病”中，精神疾病患者由于社会歧视、家属的监护缺失、社区医务人员缺少精神专业知识技能等原因，时常得不到及时有效的康复治疗，导致治疗中断、病情复发等恶果。
合肥市需要服务的精神障碍患者3万多人，目前合肥市第四人民医院对口“七区一县”共有88个社区，登记在册的重性精神病人1万2千余人。
此外，随着人们社会生活压力的日益增加，心理素质承受越来越多的挑战，重性精神疾病患病率日益升高，且需要长期治疗和照护;可如果一直住院治疗，增加家庭负担，也增加医院床位压力。
2014年以来，安徽省精神卫生中心每月选派专家进社区指导社区精防工作。 此次高年资护士下沉社区开展工作，她们将依托政府、医院、社区搭建的平台，在社区开展“重精”的管理和人群心理危机的早期干预，充分体现防治结合、医护协作。
推出服务包开展个性化签约
安徽省精神卫生中心将在四里河街道社区卫生服务中心开展“阳光心理计划行动”，进行心理健康讲座。
据阳阳了解，“阳光心理计划行动”还包括在社区开设阳光心理工作室，开展社区人群心理健康咨询、心理问题初步筛查及心理问题识别、团体心理辅导、睡眠障碍监测和物理治疗、慢性病人心理问题的识别和处理、严重心理问题的咨询和治疗身心健康体检、青少年网瘾干预等活动。
合肥市第四人民医院还设计了7种“服务包”，可开展个性化签约服务。它们分别是常见心理问题调试包、焦虑情绪干预包、抑郁情绪干预包、无忧睡眠服务包、青少年心理问题干预包、孕产妇心理支持服务包和重性精神病患者家庭监护服务包。
此外，工作室将对出院的精神疾病患者提供复诊服务，为有需求的住院患者开设绿色通道，办理医院门诊号预约服务等。
截至目前，阳光诊室已经接待40、50位居民前来咨询，有的人有焦虑、抑郁情绪，或严重失眠状况，还有为家庭生活关系、儿童品行障碍前来咨询的市民。
老百姓对心理健康服务需求大
有精神疾病的人难道就是大喊大叫、面目可憎的样子吗?其实这是一种误解，据报道，我国精神疾病发病率已高达17.5%，焦虑、抑郁、睡眠障碍等都属于精神心理健康疾病范畴，然而大多数人对心理问题表现出排斥和回避的态度。
据安徽省精神卫生中心主管护师陈翠萍介绍，此前在四里河街道社区卫生服务中心进行了一项针对工作人员、警察、打工者、教师、学生等群体的调查，发现有20%的人群有焦虑、抑郁的情绪，有睡眠障碍的人群更是达到64.3%。很多人都有睡不着、打呼噜严重、早醒的情况，特别是中学生群体，可能面临着学业的压力，有焦虑、睡眠紊乱等问题的学生超过30%。
不过，去“精神病院”看病还是让很多人心存顾虑。目前，安徽首个“阳光心理工作室”正式开诊，两位高年资护士下沉到社区卫生服务中开展工作，不仅将为重性精神病患者提供照护处方，还将“授人以渔”教会社区医护人员精神科护理干预技巧，并对社区普通人群的心理健康问题进行干预、疏导。
“打造阳光心理工作室不仅是为了全面了解居民的心理健康状况，还是为了有效地帮助居民干预、治疗心理问题。”高年资护士刘蕾说，自从下沉四里河街道社区卫生服务中心以来，她已先后为25位居民提供了心理健康咨询和治疗，识别有严重抑郁情绪、脑器质性精神障碍、精神分裂症病情复发3人，帮助转诊3人，其中1人抑郁情绪明显，有严重消极念头，已上报相关部门处理；还有1人接受住院治疗。
下一步，“阳光心理工作室”将继续通过走访居民﹑下站点﹑探视老年公寓﹑举办心理健康宣传讲座等形式扩大服务范围，通过睡眠监测和干预﹑个性化签约服务包等方式深化服务内涵，为呵护一方百姓的心理健康做出不懈的努力。
阳阳相信通过不懈的努力，
不仅在身体还是心理上，
我们的健康问题都会得到更好的解决，
我们的生活一定会越来越好~
祝愿大家都能健健康康的~
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来源：张国强 王佳
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