错误
月饼当饭“造”
早餐选择上应该以干稀搭配为主，同时适当摄取一些蛋白质、果蔬，以保证一上午能量的供应。
错误
水果是生活中的必需品，不可替代。每天最多吃一块月饼，最好分多次食用。同时根据具体情况，相应地减少主食和烹饪油的摄入量。
错误
每天食用超过一块月饼
食用月饼最佳方式是将一整块月饼切开与家人、朋友分享。
错误
患者食用蛋黄月饼、无糖月饼
中老年人和患有糖尿病、心脑血管疾病的人更应慎重食用这些月饼。
错误
吃月饼的时候最好准备一杯热茶或者白开水，可以帮助去油腻，也是因为茶所含热量较低。
同时也可以吃些新鲜蔬菜，不但可以起到解油腻的作用，还能够平衡膳食、合理补充营养。
月饼这样保存最合适
剩月饼吃出新花样
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来源：安徽日报微信公众号
审核 | 马娜娜 责编 | 王凯 编辑 | 苏王君
