你是不是被职场、导师、社会、
家庭、恋人等等pua？
“反pua”
“反emo”
“反内卷”
“反内耗”
经调查发现，超7成青年摆烂的原因是因为生活压力大，压力包括学业、就业、住房、子女教育、身心健康、社交婚恋、发展提升、父母养老、业余生活需求、工作家庭平衡等等。
中国青少年研究中心2021年针对进城务工青年的调查数也显示，87.3%的青年表示存在工作压力等困扰。
在快节奏的现代生活中，越来越多的人开始关注身心健康，寻求各种疗愈方式来平衡生活。今天，我为大家盘点一些方便有效能够提升自己能量的疗愈方法，希望能为你的生活带来一份平静与安宁。
晒太阳
拥抱树木
采摘
野餐
自然冥想
倾听自然之音
仰望星空
观鸟
赤脚行走
晒太阳
身心健康和器官息息相关
茶，是人体器官的保护伞
茶叶中含有多种有益于健康的化学元素，富含五百多种芳香物质和对人体有益的营养物质。
人体是由运动、消化、呼吸、泌尿、生殖、心血管、淋巴、感觉、神经、内分泌等系统组成。研究表明，茶叶中所含的营养和保健成分可预防人体各器官多种疾病。从祖国医学“归经”角度而言，也就是药物的作用部位，茶对人体各器官的功能维护包括：心（清血、治心痛）、肺（益气、祛痰）、肝（去腻、清热解毒）、肾（利水、生津）、肠胃（消食、下气、通便、治痢）等。明代李中梓在其《雷公炮制药性解》称：“茶，入心、肝、脾、肺、肾五经。
壹诺雷小罐花果茶是一款源自多年调研和专注的茶产品。我们精选地方名茶为茶坯，再加之优质的花朵和水果，经过精心的配比和窨制工艺，呈现给您独特而美妙的茶香。
10年专注高端调味茶，将德国技术与中国传统工艺融合，让好茶的品质从经验到科学，成为标准花化。
壹诺雷小罐花果茶
【壹诺雷】小罐花果茶
男神女神元气打造计划！
白桃乌龙
丰富的天然维生素和抗氧化剂，有助于增强免疫力，改善肠道健康，减肥，改善焦虑情绪
元气养成计划从味蕾做起！香醇可口的味道会另各位男神女神们流连忘返！
桂花红茶
当男神女神们在压力来临时，不要慌张，提神醒脑、促进消化，就选桂花红茶。
玫瑰普洱
玫瑰具有活血祛痘、美白养颜的效果，普洱茶则有助于调节脂肪代谢、消食减脂。
男神女神元气养成计划即可安排起来！
初恋白茶
白茶中富含的茶多酚有抗菌、抗病毒、抗氧化的功能，对保护皮肤、增强免疫力有益，保持健康体态，提高身心健康。
男神女神们喝茶中也可体会到初恋般的甜蜜和清新~
咖啡普洱
咖啡因能够提神醒脑、增加注意力，普洱茶则有助于消脂减肥、降低血脂的作用。
喜欢咖啡又喜欢喝茶的男神女神走过路过不要错过！
银针飘雪
降血脂润肺止咳、有利于体内脂肪的分解，可以促进胃肠蠕动，促进消化。
由内而外打造元气养成计划！
晚A桑葚茶
枸杞具有明目、滋养肝肾的作用，茯苓则有利尿、健脾的功效。
男神女神元气养成计划-喝到就是赚到！
陈皮寿眉
陈皮具有健脾开胃、理气消食的作用，寿眉茶则富含维生素C和茶多酚，对抗氧化、祛除自由基有益处，可让身心自由。
陈皮普洱
有改善心结、通鼻止咳、清热解毒等功效，你以为是茶叶，它也是一味中药，能够治愈身心，使人情绪豁然开朗，解决当下困惑。
桂花龙井
桂花龙井，龙井茶富含咖啡碱和氨基酸，具有提神、抗疲劳的作用，男神女神们可利用桂花调理理气活血、养颜美容
壹诺雷·小罐花果茶
为打造男神女神元气养成计划
举办男神女神试用官选拔赛
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