能看到太阳就是好天气
能看到太阳就是好日子
阴雨绵绵的巢湖
终于迎来了久违的太阳
3月晴晴雨雨的转换频繁
明天雨水“打个盹”休息下
但到了后天可能还会继续“上岗执勤”
好在这次阳光很快就回来
下周最高气温更要冲上
20℃
20℃
20℃
全省大部分地区以晴好为主
未来一周我市以晴好天气为主
仅9日有弱降水
气温明显回升
最高气温可达20℃左右
巢湖的春天算正式来了吗？
昨日惊蛰
是农历二十四节气中的第三个节气
标志着仲春时节的开始
此时，天气回暖，万物复苏
惊蛰时期是养生保健的关键时期
节饮食
惊蛰过后，天气明显变暖，饮食要清温平淡，油腻的食物和刺激性的食物如辣椒、葱蒜、胡椒等要少吃。此外，春天气候干燥，容易使人口干舌燥，民间素有惊蛰吃梨的习俗，吃梨可以起到润肺止咳、滋阴清热的功效。
强体质
适当增加体育锻炼、增强体质，以抵御外邪侵袭。可以在户外散步、放风筝、打打太极拳。
宜护肝
惊蛰过后，万物苏醒，到处生机盎然，此时多做运动有利于加快血液循环，为体内细胞提供新鲜营养。春季着重养肝护肝，而伸懒腰可起到醒神解乏、活动肢节的作用，是很简单的护肝方法。
约上三五个伙伴
趁着大好春光
一起去踏青赏花吧~
