元宵佳节刚过
各种“超级月亮”照片刷爆网络
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糟心的是
巢湖的乌云密布让我们无缘见面
太阳公公依旧罢工中……
雨水与我们“如影随形”
更可怕的是
因为下雨，空气湿度大
所以体感温度会比平常低很多！
可怕的湿冷何时有个尽头~
今天全省夜里阴天
江北有小雨转雨夹雪或小雪
沿江江南有小雨
明天白天淮北地区阴天到多云
淮河以南阴天
部分地区有小雨
全省东北风3级左右
明晨最低气温，江北：1－3℃，沿江江南：3－5℃
明天最高气温，淮北地区：7－9℃，淮河以南：6－8℃
预计明天夜里到23号白天
江北阴天到多云，江南阴天部分地区有小雨
今日白天我市阴天有小雨
22-25日降雨间歇
26-27日阴天有小雨
受冷空气影响
预计今明两天我市最高气温6℃
23日起气温明显回升
最高气温10～13℃
最低气温2～6℃
持续湿冷天气无休止……
为预防风邪、气温诡变
巢小布为您提供暖心小锦囊
快来看一看吧！
一个字：捂！
1
头颈捂一捂，上身全暖和
由于老年人体质较弱，外出要根据天气变化及时增减衣物，注意防寒保暖，避免过度劳累引发身体不适。
第一个需要保暖的地方就是头颈。头颈受风寒会带来如头痛、头晕、颈肩胀痛或感冒、气管炎等诸多不适。
春天气候多变，乍暖还寒，要带足衣服，以防感冒。外出时可戴帽子或系一条围巾，不宜过早穿低领或V领上衣。
2
小腿捂一捂，脑袋不痛苦
人体下半部血液循环比上半部差，更易受风寒侵袭，“寒多脚下生”说的就是这个道理。尤其是女性朋友，不要过早换上单薄的裙装，否则容易导致关节炎、妇科疾病等健康问题。
当然，“春捂”并不是衣服穿得越多越好，而应“递减”，即衣物增减既要视天气的变化情况而定。
3
腰腹捂一捂，下肢不麻木
第三个需要保暖的地方就是腰腹。人的阳气以肾为本，肾居于我们的腰腹部，一旦有风寒侵入人体，肾中的阳气就会被困于下部，腰部以下的循环就会受到影响。
这个时候，就容易出现下肢麻木、疼痛、腰膝酸软等问题。除借助衣服保暖外，也可通过按摩温暖腰腹。把手掌搓热后，直接捂在腰两侧处，同时双手顺时针按揉即可。
综合巢湖市气象局、江淮气象
