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如何让泡脚更到位?3个小妙招,学起来

如何让泡脚更到位?3个小妙招,学起来 南怀瑾先生敦众文化
2026-02-16
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“脚暖的人长寿。”


中医经典《黄帝内经》记载:阳气起于足五趾之表,阴脉者,集于足下而聚于足心。


人的脚就好像是大树的根部一样,关系到全身的健康。因此脚称为人体“第二心脏”


日常这种“通了”的感受是能感受到一股温暖,从头顶一路到腰骶,整个人都很暖和,每次这个时候,人也能微微出汗

泡脚万般好,会泡才是真的妙。今天再给大家介绍下使用扶阳温通足浴包的一些小技巧——

技巧一

使用前先煮一下





像煮中药一样,将泡脚包提前煮15分钟左右,使药性充分析出,用煮出的水来泡脚,比直接泡效果更好。


技巧二

不方便煮时

建议提前揉、搓泡脚包





将泡脚包先在温水中揉、搓,汤水会逐渐变浓,之后再加热水,泡脚时也可以踩踩。


技巧三

如果药没有完全析出

还可以再次使用





同有三和扶阳温通足浴包因为药粉品质好,药量足,是经得起多次使用。用完后,将泡脚包晾干,下次再泡,省钱的妙招,学起来!


扶阳温通足浴包

同有三和中医团队出品

可以喝的品质



同有三和扶阳温通足浴包,含有小茴香、花椒、木香、肉桂等“口服”标准中药材,并且多为药食同源之品,无论老人还是小孩都可以放心使用。



对于手脚冰凉又易上火、湿气重、腰酸背痛、痛经等虚寒人群,可以从源头为身体扶阳散寒,同时对睡眠也有非常好的帮助。


▼睡前泡泡脚,排湿寒、睡得香!

(点击图片购买)





敦众文化拥有优秀的传统文化传播与推广的师资力量,例如养生功法类之八段锦,易筋经、国学经典导读、易经八卦风水、古琴等等,为您的企业或个人定制专属于您的国学课程。博学国学智慧,厚德成就作为,敦众文化与您一起博学启智,共赢未来。


详情请添加工作人员微信:敦众燕子


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