最新研究发现，晒太阳可能像植物光合作用一样，对人体代谢产生积极影响。研究人员让13名2型糖尿病患者分别在纯人工照明和自然光环境下生活4.5天，结果发现：接触更多自然光的人，血糖控制更好，整体代谢功能也有所改善。这提示我们，多晒太阳或许有助于提升代谢健康。