每个人都希望自己能够永葆青春，
会用尽各种办法让自己看上去更年轻。
但大家是否发现，在同龄人中，
有的人看上去很年轻，
有的人看上去就显老，
这到底是为什么？
下面这位，你知道他的同龄人是谁吗？
不知道大家猜到没有呢
那为啥别人比你老的慢呢？
有几个因素会影响你的颜值：
新城代谢的速度、身材、皮肤、发量、心态
新陈代谢速度的快慢会直接影响细胞更新换代的速度，新陈代谢快的话有助于体内垃圾的排出，排除衰老的细胞，促进新细胞生长，使得皮肤变好。
要多喝水，因为身体缺水，新陈代谢也会随之减慢。
多吃蛋白质，不能过分节食，过分节食会降低代谢速度。
喝绿茶和乌龙茶，茶多酚中的75%-80%为儿茶素（Catechin，就是茶的苦涩味的来源），这类物质是很好的抗氧化剂，能消除身体里的自由基。
不管多大年纪，身材挺拔，匀称，就显得精气神十足，必定比肚腩较大显得更年轻。
不要相信乌龟养生法，要多运动。运动可以加快新城代谢，促进脂肪的燃烧。
随着年龄的增大，皮肤常年经受紫外线的照射，就会有皱纹、色斑，但是如果做到以下几点，就可以保护好皮肤。
出门戴太阳镜，避免阳光直射，造成眼部皱纹。
注意保湿，补水，特别是秋冬季，要经常用保湿乳霜或乳液保护皮肤，减少水分蒸发。
睡眠要好，熬夜对皮肤的危害很大，不但会长皱纹，还会长很多色斑。
清淡饮食，少吃盐。吃的太咸会影响血液循环，阻碍水分的排泄，很容易导致水肿，长期这样就会形成很多皱纹。
平躺着睡，很多人喜欢侧卧睡觉，这样就会压迫脸颊和下巴，形成法令纹，而俯卧就更加不好了，会压迫整个面部，导致各种皱纹出现，所以尽量保持仰卧睡姿，长期坚持就可以避免很多皱纹的出现。
维生素C以及维生素E就可以起到抗氧化的作用，可以消除体内自由基，避免色斑的形成。
一个人发际线靠后，再年轻也会显老，而一头浓密的头发才能守住青春。
暮气沉沉的人，看起来就会比实际年龄老很多，这是因为坏心情会影响内分泌，引起黄褐斑。而拥有乐观心态的人，身体内的激素分泌正常，不管何时都是朝气蓬勃的样子。
年龄只是个标签
你有多爱自己，就有多年轻
对生活有信心，多交往新的朋友，
拓展人际交往的社交圈
敢于尝试新鲜事物，家里东西旧了，
不要“缝缝补补又三年”舍不得换。
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