冰心曾说：
世界上若没有女人，这世界至少要失去
十分之五的‘真’
十分之六的‘善’
十分之七的‘美’
3月8日
这个只属于女人的节日里，我们将最美的祝福送给心中的女神
文末有线君还有640份奖品
只要参加
就有机会获得奖品
在我们的生命旅程中，因为了遇见“她”：
母亲、妻子、女儿、女同事......
生活才变得如此灿烂。
在节日里，怎样的祝福，才是她最想听的？
有线君猜一定是：
“青春永驻，美丽常在”
随着我国生活质量和医学条件的不断提高，人均寿命越来越长，很多年长者不仅希望长寿，更希望能永葆青春，那我们该如何做到这点呢？
BBC有部高分纪录片《永葆年轻指南》里，给出了我们几个重要答案。
人越老肌肉量越少，身体的灵活性、协调力差，容易摔跤。所以，积极运动，保持每周至少3次的运动，每次1个小时，就能增加肌肉含量。同时研究发现，跳舞因为需要手脑协调平衡，运动效果最好。
面对压力，肾上腺会释放皮质醇的激素，使人产生肌肉萎缩，骨质脆弱的现象。所以我们需要缓解压力，而运动，瑜伽或者饲养宠物都是化解压力很好的方法。
从40岁开始，我们的大脑每十年萎缩5%，所以70岁的大脑会萎缩20%，这就是很多年长者会健忘的原因。
研究表明，通过学习新技能，学习新知识，会增加大脑叫做海马体的神经元，使得大脑皮层变厚，预防大脑萎缩。
人的寿命25%取决于基因，75%取决于生活习惯。科学的生活习惯，可以减缓衰老，让您保持健康，更多地去享受生活。
学习新技能—让大脑更年轻
学习新技能，能延缓衰老。过去很多人会去社区的老年大学学习，但好课程往往是僧多粥少，现在又恰逢特殊时期，需要避免人多聚集性场所，我们该如何办？
有线君今天给大家介绍一个好方法，让您足不出户就能学习厨艺、美妆等知识，还有各类提升文化修养及艺术鉴赏能力的课程。
这就是今年3月1日起登陆电视频道的“金色课堂”节目。
这是由上海市教委与上海广播电视台、上海文广集团（SMG）、东方明珠新媒体股份有限公司（东方明珠）联合推出在线教育新产品。
这个节目专为重视长者，关爱长者，助力部分长者跨越“数字鸿沟”，融入信息化社会而开发。
我们规划了“智慧生活”、“文化娱乐”、“健康科普”三大节目带。
《智能手机训练营》，一个解决老年人在使用智能手机中遇到困难的实用教程。
《生活好技艺》《花样新时尚》汇聚美食厨艺、园艺、茶艺、时尚、美妆等知识，打造品质生活技能小课堂。
《乐学书画》《艺术课堂》《走进国粹》等栏目，聚焦文化艺术领域，提升老年人的文化修养及艺术鉴赏能力。更有各曲种、各流派名家名段汇集呈现，让戏曲爱好者大饱眼福过足瘾。
“金色学堂”是专门面向50岁+打造的终身教育平台，目的是为了让更多年长者不再局限于教学空间限制，为中老年人提供精准、智慧、适需的教育服务，使更多年长者可以“老有所学、老有所乐”，拥有更多获得感、幸福感和安全感。
同时我们的节目编排轻松有趣，让每一位参与者在玩玩乐乐中增长了见闻，学到了新技能，跟上了时代发展的步伐，和同辈、家人、子女有了更多的共同语言和交流，能更顺畅地融入到社会中。
中国有句老话：“活到老，学到老”
现在上海也有金句：“越白相，越年轻”
（扫描下载百视TV APP）
上海人俗话讲：
祝福不能只有“口惠”，更要有“实惠”
有线君当然都懂的
现就请用户们一起来互动，给家里的女神们带去一份节日的惊喜。
参加以下活动即可
“越白相越年轻”—说说我的母亲和《金色学堂》的故事”
2021年3月5日至 2021年3月8日晚24点
只要您参与以下任何一种形式的互动，即可参与我们的抽奖活动！
1：在本次推文下评论，或者将本次推文转发至朋友圈
2：将评论或转发朋友圈的内容微信截图，发送至“东方有线“官微对话框内。
留言内容可以围绕以下几个方面，也可以自己创作：
1：观看《金色学堂》频道后的所得所感。（例如说：“这是妈妈最喜欢看的节目”）
2：对《金色学堂》频道节目板块和栏目的建议。（例如说：“我想在《金色学堂》频道看到：国标舞教程”）；
3：用户登录“百视TV”收看《金色学堂》频道的使用心得和建议；（例如说：百视TV频道登录很容易，或者：最好能增加课程推送通知“）
4：说出对母亲（妻子）的美好寄语。（例如说：妈妈是我见过最漂亮的妈妈）
方式一：留言截图
方式二：转发至朋友圈并截图
入选用户将收到短信通知，奖品会在短信通知后的10个工作日内寄出！奖品数量有限，送完即止。赶快来参与吧！
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