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开学倒计时孩子却收不了心？不如试试这样做

开学倒计时孩子却收不了心？不如试试这样做 iEnglish官微
2025-08-29
1
开学的钟声就要响起，家长最容易陷入的误区是“一嗓子吼回岸”——
作业写了吗？几点了还不睡？手机交出来！
结果往往是孩子愈发抵触，家长愈发焦躁，两败俱伤。  
真正有效的收心，不是急刹车，而是一连串带着温度的“慢动作”。
这些让孩子收心的建议，家长朋友们都需要认真看看，帮助孩子调整好状态，迎战新的学期！
  1  
把假期“摊开晾晒”而不是“打包扔掉”
与其粗暴地切断孩子与假期的所有联系，不如一起把假期像被子一样摊在太阳底下晒一晒。  
找一晚不开电视、不刷手机，全家围坐在餐桌前，把旅行车票、海边捡的贝壳、读完的书、没追完的剧，按时间轴铺陈开来。让孩子用“我当时为什么喜欢它”“它给了我什么意外惊喜”来叙述，而不是“我浪费了几天”。 
家长也说说自己的假期——加班的焦躁、读一本好书的愉悦，甚至只是午后十分钟的发呆。  
当回忆被平等地晾晒，孩子会发现：假期不是原罪，它只是被按下暂停键的另一段生活。把这段生活折叠好，放进抽屉，才不至于在开学后反复探头。
  2  
循序渐渐，慢慢调整作息
很多孩子的假期作息都是晚睡晚起，猛地回到六点半起床，无异于让北极的鱼瞬移到赤道。
调整生物钟最忌讳”一刀切“，不妨把起床时间不妨把起床时间每天提前15分钟，夜晚入睡时间也相应提前。看似缓慢，实则稳态。  
更重要的是，把“早起”和一件愉快的小事绑定：第一天提前十五分钟，是为了去楼下早餐铺喝一口刚出锅的豆浆；第二天是为了赶早市买一束向日葵；第三天是为了在小区跑道听第一声鸟叫。
当早起不再等于“痛苦地奔赴学校”，身体记忆就会悄悄改写。
  3  
制定新学期目标前，先听听孩子害怕什么
“新学期想考第几？”这句话太空泛了。 
不如先问：“想到开学，你最担心发生什么？”  
也许是“同桌又比我考得好”，也许是“体育800米不及格”。把恐惧具体化，目标才不再是贴在墙上的标语，而是解决真实问题的方案。 
孩子说担心英语掉队，家长可以一起拆目标： 
  • 每天主动记10个英语单词；
  • 每天读30分钟英语；  
  • 把错题拍照存进一个共享文档，周末全家一起“头脑风暴”。  
当目标与恐惧一一对应，孩子才会相信：目标不是父母给的KPI，而是自己握在手里的救生圈。
  4  
用身体“带动”大脑，让学习状态自然回归
假期松弛的神经不适合突然套上紧绷的枷锁，与其开学第一天就要求孩子立刻进入“百分百专注”的战斗状态，不如用身体的节奏去自然地唤醒大脑的学习模式。
从今天起，试着每天留出一段“安静时间”。不用像上课一样严肃，可以是一起读英文绘本、轻松记几个单词，或者玩一些有趣的教育类游戏——关键不在于学多少，而在于营造一段安静而专注的时光。
在这段时间里，请尽量不批评、不打断，让孩子的身体先找到“静下来”的感觉，让注意力逐渐凝聚。
如果你希望这段时光既安静又有趣，不妨尝试一下iEnglish智能英语学习解决方案——它更像是一个“英语探索乐园”，而不只是一款学习工具。
iEnglish囊括了大量优质英文原版书籍与动画资源，更吸引人的是，它把学习巧妙“藏”进了游戏里：积分奖励、勋章收集、排行榜挑战……让孩子在不知不觉中主动向前走。
比如在「ETP板块」中，孩子可以通过听音识图的方式锻炼听力、记忆单词，每闯一关就能立刻获得奖励。这种即时正向反馈，不断激发孩子的成就感——他们不是因为“必须学”而坐在这里，而是因为“想要赢”而主动参与。
真正好的学习，从不靠压制孩子的天性。iEnglish用一种轻松且充满探索感的方式，让学习变得像游戏一样引人入胜，帮助孩子自然而然地从“假期模式”过渡到“学习模式”，在玩中学、在学中玩。
  5  
准备新“装备”，赋予开学仪式感
仪式感不是形式主义，而是一种强烈的心理暗示，意味着一段新旅程的正式开始。
带孩子去挑选一本真正喜欢的笔记本，一支写起来顺手的笔，或者一个印有他偶像图案的书包挂件。这些微不足道的小物件，能极大地提升他对开学的期待值。和孩子一起给新书包书皮，在扉页上郑重地写下自己的名字和年级，这个过程本身就是一种告别假期、迎接新学期的仪式。
让准备的过程充满期待和愉悦，孩子才会从心底认为：开学，是一件值得认真对待的美好事情。
写在最后：
从容的父母，是孩子最好的收心伴侣。
不必用吼声对抗假期余味，用陪伴和智慧，陪他们稳稳走进新学期。
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