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以前真的不知道，“否极泰来”这 4 个字在人的身上发生到底是什么感觉？经历了 10 月的糟糕，主要是个人情绪崩溃，11 月过得挺顺的，很多事想开了，放下了，不纠结了。只要在输入上真的尽力，输出是啥结果，全凭随缘，感受过程中的无比心流，就很幸福！
我一直秉承着人生体验家的态度生活着，有时候真觉得人生很虚无，最终一场空，活着的意义到底是啥？索性就尽情体验吧，无论好的，还是坏的，都当成礼物，这个礼物盒子里，有比较甜的巧克力（25%），也有比较苦的巧克力（90%），有时候还会吃到馊了的，都是正常，也都是惊喜。
都说峰终定律，那大概一年中的最后一个月也格外重要吧，所以总结不能停，11月过去，照例有 4 件小事和你分享。
01、把自己调整好，很多东西会自然溢出
11月读了一本书《周国平：当你学会独处》，作者周国平的一句话让我印象深刻：当你遭受巨大痛苦时，你要懂得自己忍受，尽量不用你的痛苦去搅扰别人。
经历过 10 月的情绪奔溃，我发现，如果你自己都没有主动拉自己一把，没有主动向外求助，任由自己一步步消沉下去，真的会完蛋，也反向证明了，其实你真的不想恢复如初，最后造成啥结果只能说是你活该，因为这完全就是你自找的。
以前真的不知道，“否极泰来”这 4 个字在人的身上发生到底是什么感觉？这次体验到了，状态再坏能坏到哪去，就此放开。但要做到“正确的放开”，背后是了解自己，定义自己，给自己贴上正确的标签。一生中要“知自己，做自己”，虽然只有短短6个字，但要完全做到，真的很难。
这个月和朋友做了个小游戏：如果让你给自己贴标签，你会给自己贴什么词，请写出 15 个，并拿这些词找你身边其他人求证，找到被投票最高的 6 个词。
我的前6名词汇分别是：
行动力强、好奇心重、争强好胜、擅于自我洗脑、不容易情绪化、有英雄情节。
这和我自己投票的 80% 是相同。根据我的自我观察，我什么时候最高兴：当发现一个我感兴趣的新事物时我最高兴，而且行动力超强，马上就会投入其中，和它共舞。比如最近迷上了金庸、无糖烘焙、精酿……迅速开始，简直就是一名生活黑客，一天 24 小时根本不够用：
最近的一些日常
迷上金庸的日常
迷上做饭的日常
迷上酒的日常
人是需要劳逸平衡的，作为一个普通人，我真的没办法做到事事兼顾，也意识到，把任何事无理由放到“个人最高优先级”都会出问题。
工作最高级，结果“累死自己，卷死别人”
恋爱最高级，结果“成了恋爱脑”
业余爱好放到最高级，结果“躺平人生”
……
当然，如果能把一件事情彻底想好，并放置到个人最高优先级，并日复一日付出行动，是很值得鼓励的。但是，就需要承担因为精力和时间失衡，带来的其他方面照顾不周的情况。世界上大多数人的人生，就和运营一样，不能做到同运营目标一样，“既要又要且要，最后是啥啥也要不到”。
最近还有一件高兴的事，是我找到了缓解焦虑的方法，我的焦虑主要来自社交信息的焦虑（一定要先分类，你的焦虑属于哪类）。首先自我洗脑，“陈松月，你真的像小蚂蚁一样不重要，没人满世界找你，离了你世界照常转，而且转的非常好”，然后是减少看手机的频次，无事不看，如果看到自己不知道怎么回复的消息，先标记未读状态，去干点别的，简单散个步都行，对方不着急，你也慢慢来。
把自己调整好，很多东西是自然溢出的，11月中旬我又去做了次肌龄检测，比我实际年龄小不少，十分开心！整个人也都是亮堂堂的！
02、想做一条河流，感受流动的善意
我总说自己有社交恐惧，但跟我真实接触过的人，都连连否认。我心里是真的清楚，每次长时间和别人接触的那段时间，整个人处于持续放电状态。
所长林超课程《年轻人的跨学科工具箱》
最近在学所长林超的课程《年轻人的跨学科工具箱》，里面讲到熵赠和耗散结构，引起了我的强烈共鸣。如果封闭，那熵就会增，如果开放，把自己变成一个耗散结构，让热量和能量流动起来，就会减轻个体内在的混乱。突然间我很想做一条河，外面看我稳定如一，但内部却时刻变化，保持着始终的开放和包容，用一种耗散结构应对不断增加的熵。最近，我也发现了自己身上的某些变化，越来越愿意和陌生人交流，越来越喜欢感受人与人之间善意的流动。
深圳随手拍
图1，去上课
图2，广州探访媒老板
图3，深夜来零一吃宵夜
图4，深圳城中村吃顿饭
图5，跟同事们吃肥肠锅
图6，赶广深城际
这个月照例有一周时间在出差，这次去深圳交付课程时，授课老师当着满屋子的创始人用户，说：“我想在这里感谢一下，这个课程的产品经理松月，大家看到的现场所有物料还有墙上挂的知识地图，都是她做出来的，她让这个课程真的变成一个产品……”我的妈呀，我当场直接哭出来了，可真是丢脸。
当场真的被激励到，心情无处释放，立马给CEO发了信息，以示感谢，大概表达了这个意思：感谢，让我能做这份和用户距离那么近的工作，直面用户正面或负面的反馈。无论做运营，还是做产品经理，当你在创造价值的时候，都会被结结实实激励到。
忍不住想起我们CEO在群里发的一句话：产品经理的肩上，应该一头挑着敬畏用户的小心翼翼，一头挑着改变行业的雄心勃勃。
03、不要靠心情，而要靠心态去活
这个月，仍在持续进行自我观察中：我是一个很容易被一件事情影响心情，从而影响一天的状态的人，进而造成更多事情无法做好，心情更糟，从此陷入无限恶性循环。
有天清晨，我开着播客做早饭，女主持人淡淡说了一句“人的一生啊，如果靠心情活很容易拧巴，所以要靠心态活着啊”这句话好像东北清晨出门时的一阵冷风，吸到鼻子里，人一下就清醒了。是啊！靠什么喜怒哀乐天天度日有多傻，不如就此放开快意江湖多痛快（写下这句的时候，我都要唱出来了，横批就是“快意人生”）
上次去深圳，同事评价我“满足感十分迟钝”，大概是延迟满足的意思？我特意去查了查相关的知识，人之所以会快乐，只要来源于两种物质，一是多巴胺，二是内啡肽。
多巴胺是奖赏式快乐，比如刷剧、熬夜、喝酒……等就是能快速带来此种快乐的活动，内啡肽是痛苦式快乐，你要经历长时间的痛苦，可能才能尝到最后一点的甜，比如写代码、搬砖、锻炼减肥……过程很痛苦，但如果就此养成习惯，并且你接受到了如此行为带来的正反馈，那就可能上瘾，从此陷入更健康+更长久+更有长期收益的内啡肽的快乐。
我从小就是后者，打乒乓球、练书法、学奥数……到现在天天搬砖（工作）、喜欢做家务、喜欢旅居……这种先苦后苦最后可能（maybe）只有一点点的甜。这样的甜，因为经历了很苦的前戏，更显得最后一点甜来的不易，而且对我来说，这一丝甜，甜度很高也很持久。
今年我的工作，除了增长本职外，有一部分担任起产品经理这一角色。对要在一个以产品驱动的公司中担任这个职能，我一直没有信心，而且感觉一直以来没找到手感，到现在做了11个月，也从来都没有认可过自己的工作：封班慢、口碑不甚理想、自发转介绍基本没有……越做越没有信心。
前天，公司内举行了一次颁奖仪式，对所有产品经理进行表彰，所有奖项全部来自大家的投票，如做梦一般，我居然拿到了4个奖！
同事们不断给我传着小纸条（发信息）：你看，群众的眼睛是雪亮的！但我心里仍然过不去，奖是同事和团队对你的认可，但放在用户端，真的认可我做出的产品吗？如果只用两个判断维度衡量一个产品价值的高低，一个是商业价值，一个是品牌价值，人要贵在有自知之明，实话实话，两个目标，我都还差着远。
作为一名产品经理，在设计产品时，请把自己架空，记得永远给用户留一把椅子。把复杂留给自己，把简单留给别人。不管别人怎么说，我相信，好的产品自带温度。
如上，谨记。
04、如何过不后悔的人生？
我有一个心法，每次事后觉得一件事做得欠妥时（产生后悔情绪时），我会幻想如果时光倒流，我还会做同样的事吗？我的大部分回答都是，会的。
为什么我会觉得一件事做得欠妥，通常是对方的反应超出了我的预期，别人的反馈打到我身上，“喔~我好想有点冒犯了”，心里开始怀疑，自己是不是做得欠妥。
现在也不纠结了，只要这件事本身没有自带恶意，并且不会给对方带来困扰，那做就做了吧！跟随自己的心来，过未曾后悔的人生，也挺酷的。
上个月有双十一，我一直在犹豫徘徊，到底要不要做知识星球活动？既然我选择了今后偏轻的运营方式，那大家还会踊跃参与吗？新加入的小伙伴，会不会加入后对这里产生失望情绪？……
再用一下我的心法，从未来看现在，“如果我慢慢开始放弃，那么有一天我真的会放弃，会觉得很可惜”，好！决定了，搞！而且是认认真真搞，我为了这次双十一知识星球活动：
1）设计了野生运营周边帆布包（质量好到原地转圈圈，连我妈都天天背出去买菜……）
2）和悦悦一起整理了《野生运营出品的私域案例拆解合集（上&下）》电子版和《24 位操盘手操盘笔记》电子版
野生运营第一款周边 | 帆布包
我做知识星球这个小产品时，曾一度要求自己：要做到最好，不能有一丝丝不完美。但现在放开了，如果不是第一，就做唯一吧，如果能在运营这个小圈子，我的知识星球还算有一点点竞争力和口碑度，那就“整挺好”！
用户体验有峰终定律，一年到头的生活也有峰终定律，过去无法追悔，那就踏实把 2021 年最后一个月认真过好吧！我居然啰啰嗦嗦写了 3500 字 ，谢谢你看到这里，未来的日子，请继续跑着，巅着，热闹着！
能看到这里的都是真爱，
随便说点啥都好，
评论区等你上墙！
《私域案例拆解训练营》
只要你是运营人，你会有个十分强烈的感受：运营圈变化非常大，一天不学习自己知道，三天不学习别人就该发现了。
去年大热的是短视频和直播，今年成了私域，满眼「人人在做私域，万物皆可私域」。甚至我有预感，私域会成为未来5年内，运营人的基础能力之一（与内容运营、社群运营、用户运营能力并列）。那么问题来了，如果没有机会操盘私域项目，我们如何修炼自己的私域能力，而不是只是学课似的纸上谈兵。
还是回到野生运营所倡导的：最高效的学习方式就是学习别人的成功经验，并举一反三复用在自己身上，从而少踩一些没必要的坑。
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别做让自己后悔的事情。
第 20 期私域案例拆解训练营
（12月31日~1月9日）
7000字拆解：传统如达内IT培训机构，也开始靠私域打翻身仗了？
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