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和119人一起读《纳瓦尔宝典》,是种什么体验(附领读笔记)

和119人一起读《纳瓦尔宝典》,是种什么体验(附领读笔记) 野生运营社区
2022-07-06
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导读:人生最最重要的两件事:财富和幸福

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6月的读书会共读了《纳瓦尔宝典》,书中认为致富不仅仅靠运气,幸福也不是从天而降的。积累财富和幸福生活都是我们可以且需要学习的技能。


纳瓦尔·拉维坎特是硅谷知名天使投资人,投资过推特、优步等知名科技公司,他也是一名成功的创业者,创办了股权众筹平台 AngelList。




这本书里纳瓦尔不仅告诉了我们怎样致富,还告诉了我们怎样看待人生,怎样获得幸福。他对财富、人生的思考将帮助我们走上自己独特的人生道路,过上更富有、更幸福的生活,扫码领取领读笔记:



『野生运营读书会』这次共读这本书,不仅创下了报名参与的新高,而且大家的思考也在书籍和共读的碰撞下变得尤为精彩!


共读的魅力就在这里,来源于书本,不止于书本。大家交流和碰撞,分享和探讨,让阅读变得丰富又有趣。


这里结合纳瓦尔的金句,同时摘录一些优秀读书人的精彩笔记分享。纳瓦尔说财富和幸福都是可以学习的技能,而我们的书友小伙伴们结合自身的经验感悟分享了更多。希望带你一起走进这本书的精彩~



《纳瓦尔宝典》

●专长无法被教授,但可以被学习。

●在基因、成长环境和个人对环境的回应的共同作用下,每个人都形成了自己独一无二的专长。专长是一个人个性和身份的有机组成部分。一旦找到自己天生喜欢和擅长的领域,你就可以朝着这个方向持续前进。
●在“成为自己”这件事情上,没有人能比得过你。其实,人生大部分时间都是在寻找,寻找那些最需要你的人,寻找那些最需要你的事情



野生读书会书友

优秀读书人@汤汤汤




我的专长应该是同理心和表达,对于他人的需求和感受比较敏锐,谈话时让别人很舒服。


我在探索专长的过程中有用过几种方法:

1)他人反馈 很多人说跟我相处很舒服, 我主持谈话、直播,节奏感、控场、提问都很棒

2)自我记录  记录过一两百天的优势记录,每周还会复盘

3)优势测评  每隔2年做一版盖洛普优势测评

4)教练咨询


---内容延申---


1)自我记录

可以在日常用SIGN模型来记录自我的成功事件。

S代表Success(成功:这件事我很擅长,总是能获得成功);

I代表Instinct(事前渴望:在做之前,我们内心总是很渴望);

G代表Grow(过程投入:做这件事的过程很投入,有心流体验);

N代表Needs(事后满足:做完后能够给我们带来成就感和满足感)。

一件事情,只有在一定程度上满足了这四个标志,才能说是真正的优势事件。


发现优势——自问清单(1)学得快

我总是在做哪类事情时,容易成功呢?

我总是在哪些任务上,常收到正向反馈呢?


发现优势——自问清单(2)喜欢做

什么事情,我总是情不自禁想去做呢?

我总是反复被什么事物吸引呢?

什么事情没有外力驱使,我依然积极主动呢?


发现优势——自问清单(3)做的投入

做什么事情时,我总觉得很轻松很简单?

在什么事情上,我很容易产生“心流”状态?

我总是不自觉在什么事情上下功夫?


发现优势——自问清单(4)做的满足

做完哪些事情,我总想再来一次?

做完哪些事情,我很有成就感而且能量满满?

做哪些事情时,我乐此不疲,感觉这才是“真实的我”?



2)他人反馈

收集家人、同事、朋友给你的反馈(建议10个人以上),然后梳理出表格,找出共性和差异的地方。


第1,收集反馈

每个人都是多面的,身上都有很多的优点。有些可能自己知道,有些他人看见了却不知道。今天我诚恳的希望得到你的反馈


能否请你告诉我,在你眼里,我是一个什么样的人?相比其他人,我在工作和生活中,有哪些你特别欣赏的部分?为了帮我更好地了解自己,请举个例子说明一下。


第2,整理反馈

基于反馈者评价,总结出你的优势。


第3,基于反馈信息,进行深度挖掘

n  首先,看看哪些优势出现的次数最多,这些可能就是你更加稳定和突出的。

n  其次,可以基于反馈者分组来总结规律。比如,同事/社团社员、家人、朋友给你的反馈,有什么不同点?

n  同时,还可以分析一下,哪些反馈对应的优势是你之前就意识到的;哪些是你之前没有意识到的?你完全没有想到自己还有这样一个优势?很多时候,我们会通过他人的反馈发现自己的盲区


3)参加具有公信力的优势测评

参加测评的好处是:一些权威测评经过几十年、上百万个样本量的测试,具备较高的可靠性和有效性。

目前国际上有几个公认的比较权威的优势测评

第1:从绩效(Performance)角度进行评测的盖洛普优势识别器(Strengthsfinder 2.0)

这套套测评经过盖洛普科学家团队超过50年的研究,并且基于200万人的数据样本研究开发出来。目前,全世界已有超过2500万人做过这个测试。

盖洛普优势识别器主要适用于职场环境,其最初研发的目的是帮助职场人士通过发现才干来提升工作绩效。分为4大领域,34个才干,颗粒度比较细。官网380元就可以测试。当天出报告。


第2:从品格(Characters)和美德(Virtues)的角度进行评测的VIA测试。免费,服务器在国外,有时候测试较慢。

VIA包括六种核心美德和24种性格力量:

1、智慧和知识:创造性、好奇心、热爱学习、思想开放、洞察力

2、勇气:实性、勇敢、坚持、热情

3、人道主义:善良、爱、社会智慧

4、公正:正直、领导力、团队合作精神

5、节制:原谅/怜悯、谦卑/虚心、审慎、自我调节

6、卓越:对美和优点的欣赏、感激、希望、幽默、虔诚/灵性


4)找资深教练咨询

资深教练可以帮你更快探寻你的核心专长,如果搭配报告会更加全面。

阅读书籍:

《首先,打破一切常规》《让天赋自由》



《纳瓦尔宝典》

●把自己产品化。

●这句话有两个重点,一个是“自己”,一个是“产品化”“自己”具有独特性,“产品化”是发挥杠杆效应;“自己”具有责任感,“产品化”需要专长。“自己”其实也具有专长。



野生读书会书友

优秀读书人@TaTa



换个视角,想象自己在旁观自己的本体,当成一个产品去了解、体验、评价,并做出相应的“改进措施”。


#一眼看去

👉这人多高?胖瘦?肤色?发型?五官?打扮风格?

(直观感受、第一印象由眼睛看到的事物决定)


从这里开始,涉及到减肥、护肤、探索合适的风格和发型等等.....再详细一点,减肥要看:作息、饮食、运动情况、身体健康基础状况等;护肤要看:作息时间、饮食、医美?防晒....


OMG分析到这里已经开始头大了,列一个脑图吧(这就是本人的优缺点并存,抠细节,要思路,但是会拆很细很细,有时候会偏离目标

(👆把自己产品化)


计划安排可以参考松月在星球分享的日/周计划表

👉https://t.zsxq.com/03UR7m62b

之前整理过一个石墨表,每个sheet就是每周+每月的复盘总结,供参考
👉https://shimo.im/file-invite/gkVPbbpuqu6uB6Y4B6yGvka1N0qV6/


个人觉得有时候“以自己为中心”是很重要的一点。再好的产品,放在不合适的地方也是白搭。比如把收音机给听不见的人使用,这时候不能一昧反思为啥别人用起来不开心,或者没有帮助到别人。换个角度思考,可以考虑是否能在现有功能基础上去延伸、扩展,比如能否把声波变成触感体验等等,投射到自己就是有没有可能跳出自己固有的设置,去探索更多可能?anyway,相信自己是最重要且必要的,没有功能全无的产品。



《纳瓦尔宝典》

●在杠杆时代,一个正确的决策可以帮你赢得一切。不付出努力,就无法培养判断力,也不会获得任何杠杆。

●传统美德对我们的决策具有很大的启发意义:要选择从长期来看让我们受益最大的做法,而不是只顾眼前得失。
●几乎所有的偏见都是为了帮助人们在信息不完整的情况下迅速做出判断。对于重要的决策,要抛开记忆和身份,专注于问题本身。



野生读书会书友

优秀读书人@鲸鱼



什么是判断力:用于解决外部问题的智慧。智慧是“知道个人行为的长期后果”。

或者说,智慧和判断力是高度关联的:一个智慧而富有判断力的人,首先要知道个人行为的长期后果,然后做出正确的决策并付诸行动。

决策就是一切。

  • 要选择从长期来看受益最大的做法,而不是只顾眼前得失

  • 要能够摆脱习得和习惯性反应,抛开记忆和固有认知


以前自己做判断和决策时大多都靠主观感觉,即使已经努力做了各种分析,但最后下决心的时候可能就是因为一时的情绪上头。在接触了职业生涯规划教育之后,才知道做决策也有很多方法,介绍一个最常用的,“决策平衡单”,用在做职业规划时就叫职业决策平衡单。举个栗子:


这个表格的填写步骤很简单:


第一步:列出2到4个目标职业。

第二步:填写第一列“考虑方向”,分别为自我、职业、环境三个方面。

第三步:分别给与每个“考虑方向”一个“加权系数”,按照1-10打分,注意相同分数不可超过两次。

第四步:判断各个职业的利弊得失,逐一考虑各个选项,按照1-10评分。

第五步:计算总分。将加权系数乘以评分,合计各项得分,得分最高的就是适合你的职业目标。


以下是一个汽修专业的中职学生填写的职业决策平衡单:


这个表单也适用于做其他决策,尤其是在自己两难的时候,不妨试试这个简单的工具。



《纳瓦尔宝典》

●阅读自己喜欢的题材,直到热爱阅读。

●阅读自己喜欢的题材,直到热爱阅读。
●如果一本书被写出来只是为了赚钱,那么不要读它。
●人与人的区别不是“受过教育”和“没受过教育”,而是“喜欢阅读”和“不喜欢阅读”。



野生读书会书友

优秀读书人@Jason



为什么要阅读?

去年年底松月邀请我做了一次关于阅读的圆桌会谈,直播的形式。在那次直播的时候,我说:大家不要因为不读书就焦虑。书籍只是获取信息的一种载体。你可以不读书。

 

但是今晚我改变了我的想法

 

如果你想变得更好,那你就一定要读书

 

我并不认为我说的读书只是获取信息的一种方式这句话本身有问题。而是,不同渠道获得的信息,它的生产方式和动机也是不一样的。

 

毫无疑问,读书是所有信息获取方式中让人最痛苦的一种:时间周期长、信息呈现形式单一、反馈严重滞后。

 

和有意思的图、刺激的视频还有游戏比起来,书简直弱爆了。

 

但是反过来,书籍的生产方式:写作,也是最枯燥的:苦思冥想编排书籍结构框,然后开始夜以继日的一动不动手指敲击键盘。整个过程耗时极长。这是对身体舒适度、大脑舒适度的双重挑战。

 

书籍的生产方式决定了它是最能够完整、充分论述作者思想的形式。

 

获取知识的时候如果能够既看到知识点,也能看到作者更广博的知识结构,无疑消化起来是更好的。

 

同时阅读这一形式,对你的意志力是考验。读书本书就是反人性了,读的过程中还要去理解消化作者的各种想法,更是严重违背大脑能不耗能就不耗能的本能。

 

你通过阅读,获取到了知识是一方面,另一方面是锻炼了意志力和大脑的强度,以及提高了自我认同感和自尊水平。

 

了解过心理学,听过樊登老师讲书的同学都知道只有在高自尊水平下,人才能做出更正确而不是舒适的决定;才能发挥出良好的水平;才能在面对挫败的时候保持昂扬的自信。

 

所以你读书,实际上是把你的状态调整到一个非常良好的状态,而这个状态会在你的生活和工作领域给你超额的回报。

 

这是阅读,除了书籍知识之外,给你的礼物。

 

怎么爱上阅读?


  • 打破对书的崇敬

从小到大我们接收到的关于读书的教诲实在太多,成语都有好几个。

这导致我们对于书是敬畏的。敬畏就会带来距离感。总觉得好像拿起一本书就要看完它一样。

 

书籍固然是作者思想的集中展示,但是它更是服务于你的。

 

当你带着这样那样的目的去看书的时候,你是大于书的!

 

  • 从喜欢的开始读

书要从自己喜欢的开始读。这一点也是之前和拓哥做《高效阅读》体验营,录制课程时候达成的一致意见。

 

书没有那么难,要从你喜欢的入手,微习惯也说要循序渐进。从你喜欢的那一本开始,在刚开始的时候一定不要给自己很大的心理压力。更不要在不想读,或者三分钟热度的时候自我批判。

 

一旦开始批评自己,你以后连3分钟热度都没了。

 

你有了3分钟热度,至少你发光了3分钟呢,下一次可能会更长,就算没有更长,这3分钟也给你带来了一点点改变,你也是一个不一样的自己了。

 

阅读正确的书籍


正确的书籍是那些各个领域的经典的书籍,而非别人的评论改编版;正确的书籍是那些讲解这个世界底层运营规律的基础知识的书:科学、数学、哲学。

 

还有一点是书会推荐书。以及人会推荐书。

 

这里的人会推荐书,不是指看所以纽约时报评选最热书籍,什么大佬推荐。

 

带有这样书籍的都是畅销书,不是说畅销书不好,而是畅销书之所以畅销可能就是因为内容迎合了大众,以及写的目的就是卖钱。

 

我更推崇的是,通过你同领域的优秀的人的书单,去找到你自己应该读的书,可能是更为行之有效的方式。例如b站我刷到了《纳瓦尔宝典》,松月大哥让我真的开始看这本书并收获良多!

 

所以我自己要做的是,看数学(《数学之美》)、科学、哲学领域的经典书,当然,从最简单的开始。



《纳瓦尔宝典》

●可以说,幸福与基因无关,甚至与选择无关,它是一种与个体密切相关、可以后天习得的技能,就像通过锻炼强健体魄、通过吃饭摄取营养一样。

●幸福就是消除缺憾感之后的感受。
●幸福的人并不是时时刻刻都快乐的人。幸福的人是可以轻松地以特定的方式诠释事件、保持内心平和的人。
●从本质上讲,生活的过程就是用精心培养的好习惯替换那些在不经意间养成的坏习惯,努力成为一个更幸福的人。



野生读书会书友

优秀读书人@万有引力



赵灿老师巧妙地将我们中国古人的智慧结晶,和纳瓦尔的观点进行了融合。非常建议大家将苏轼的《前赤壁赋》重新拿出来品读一番,亦诗亦赋亦散文,苏轼一把将我们拉入了浓烈月光之下,感受自然鼓动的脉搏。重新读完一遍赤壁赋之后,我大睡了一觉,醒时已经“不知东方之既白”,仿佛我也在那条小舟之上趟得横七竖八,周遭是争先恐后闯进鼻腔里的酒气和那凝聚了天地日月之精华的湖水味儿。


大家如果暂时没耐心看文字可以点击进入这个视频

康震老师谈《赤壁赋》为什么能成为千古名篇?

https://b23.tv/SGKUxKm

6分49秒 康震老师开始讲解,讲解时长约6分钟


宋神宗元丰五年,苏轼在农历七月和十月去了两次赤壁,留下了精美的作品,分别是《念奴娇·赤壁怀古》和前后《赤壁赋》。(后来苏轼自己在文章中提到,当时去的地方不是三国赤壁,而是一个叫赤鼻矶的地方,因为有一块凸起的赤色岩石而得名。赤鼻矶读音酷似赤壁,因此为误传。)


《前赤壁赋》讲述的是苏轼和道士杨世昌交换人生思想的一篇记录。开篇二人在船上吟诵《诗经》,本应酣畅,但杨道士的笛声却凄清幽怨,颇为伤感。苏轼不解,杨道士解释道:“当年曹公率大军百万在赤壁和周郎作战,可谓不世之英雄,但现在,一切都烟消云散了什么都不剩了。我们这些人本就无法与之相提并论,将来也会是烟消云散的结局啊!”杨道士感慨无法留住此情此景,因此有些伤心。


相信大家都记得杨道士的感慨:“寄蜉蝣于天地,渺沧海之一粟。哀吾生之须臾,羡长江之无穷。挟飞仙以遨游,抱明月而长终。知不可乎骤得,托遗响于悲风。”


杨道士的忧患并非一时之忧,从古到今,我们的古人都在感慨生命之短暂,时间至宝贵。有如孔子所言:“逝者如斯夫,不舍昼夜。”而自然永远在那里,精彩绝伦、美不胜收。纳瓦尔也在言论中提及:“相对于宇宙,你就像一只在夜空中闪烁的萤火虫,你的生命转瞬即逝。”


而苏轼却道出了他对于这个世界的理解:变则大自然每一瞬间都在变化,不变则万物的生命永远无穷无尽。江上的清风,山间的明月,送到耳边便听到声音,进入眼帘便绘出形色,这是大自然赐予我们没有穷尽的大宝藏,你我尽可以一起享用。


“耳得之而为声,目遇之而成色。”是苏轼幸福观的一个具象,是纳瓦尔在讨论幸福时提及“把握当下”四个字极具古韵的表达。


读到这里有没有意犹未尽,有没有感叹本书的精彩和书友小伙伴们精彩的笔记呢~ 野生运营读书会每期都是如此——共读、交流、碰撞!


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