一人公司的我，如何最大程度用好AI，10倍吸收知识？

按理说，AI应该是辅助我们思考的工具，但很多时候，我们会不知不觉中就把思考的权利让渡出去了，效率看似很高，但回头一看，其实自己的知识储备、思考能力好像并没有本质进步。

这半年我投入了大量时间研究如何用AI进行深度学习，今天，我想把自己亲测有效的4个深度学习方法、1个阅读技巧，以及3个底层学习心法分享给你。

希望能帮你真正驾驭AI，让它成为帮你变成更厉害学习者的教练，而不是代替你思考的保姆。

Part1：四个高效AI深度学习方法

AI学习最大的优势是什么？在于帮你克服一种尴尬感。它永远有耐心，不会嫌你笨，同一个公式你可以让它讲100遍，直到你彻底搞懂为止。

基于这个优势，我总结了以下四个方法：

方法一：升级版的费曼学习法

费曼学习法的核心是“通过教别人来检验自己” ，但在AI时代，我们可以把这个方法玩出新花样：

💡 进阶玩法：

英伟达CEO黄仁勋也会用这招，但他会让AI先用“给12岁孩子讲”的方式解释，再逐步提升到“给博士讲”的难度。

我自己还有一个反向玩法：让AI扮演不同水平的学生（从小学生到博士），我用不同的语言深度去给它解释同一个概念，这会逼着你从多个维度、多个层次去彻底吃透一个知识点 。

方法二：用好AI的泛化能力（举一反三）

我们每天看很多案例，却觉得没长进，根本原因是没有做好知识迁移。

比如看到一个成功的商业案例，或者像我一样看“一人公司”博主的视频，觉得很牛，但不知道怎么用在自己身上。

这时候，一定要善用AI的泛化能力，就是举一反三的能力，拿小红书这个具体的场景为例，当你想追一个热点的时候，你不妨：

1. 先把具体热点内容投喂给AI。
2. 关键一步：告诉AI你的具体情况（你的赛道、人设、目标用户、业务内容）
3. 问AI：“结合这个案例，对我有什么借鉴意义？在我身上应该怎么应用？” AI会帮你做一个非常具体的类比和迁移，给出可执行的建议。这就是真正的学以致用。
   
   

方法三：反向提问法

这个方法特别适合，当你是某个领域的新手，因为当你是个新手时，你是连基本的问题都闻不出来的，更别说好问题了，且如果你问得模糊，AI只会给你平庸的通用模板。这里的核心思想在于，授权AI来问你。

如果你是一名运营小白，想策划一场活动，但脑子空空，但你可以这样和AI协作：

“你是一位资深活动运营专家。我想做一个活动策划并落地执行，但我现在脑子一片空白。请你不要直接给我方案，而是一步步向我提问，帮我理清思路、补全关键信息。等我回答完，你再基于完整对话给我提供方案。” 

通过回答AI的问题（目标用户、预算、预期效果等），你自己对项目的认知会清晰一大半，最后得到的方案也会是高度定制化的。

方法四：测试学习巩固法

大家都知道，用“考试”倒逼“主动回忆”，效果远好于被动看书，但放在AI之前的时代，我们要么自己找题，要么自己给自己出题，但现在交给AI就好。

看完一篇文章或一本书，我会把内容投喂给AI，说：

“根据这些内容，给我出10道测试题，难度要循序渐进，考察我是不是真的理解了。” 

如果答错了，我还会让AI针对错题再出几道类似的题，直到我彻底把知识点吃透。

Part2：补充，如何用好AI辅助阅读？

很多人习惯直接让AI总结长文，但我非常不推荐这样做。

直接看总结，你其实是把锻炼“抓重点、概括信息”的能力让渡出去了，而且容易漏掉作者微妙的论证细节。

我更推荐以下三个AI辅助阅读技巧：

03 三个底层学习原理

方法只是术，这半年我也总结了三个更底层的学习原理。不管你用不用AI，这些都适用。

原理一：设定服务于人生蓝图的具体目标

很多人的学习是盲目的，为了学而学，所以坚持不了几天。原因在于，你学的东西和你内心真正想要的生活是脱节的。

所以在开启学习前，一定要有具体目标，且这个目标最好要能服务于你的人生蓝图。如果你看不清，还可以和AI聊聊你的现状、开心的事、烦心的事，让AI从外部视角帮你拆解出具体的、可衡量的目标。

原理二：成年人的学习，要从做项目开始

成年人的学习千万不要从“学习”开始，而是要从做具体的项目开始。

这半年来我经营一人公司最大的感悟就是：真正有效的学习，往往是在你对抗阻力的时候发生的。

先构思一个你想完成的真实项目（比如写一篇文章、搞定一次述职、做一个副业），在做的过程中卡壳了、遇到阻力了，再去有针对性地学习。

这时候你的目的性极强，学到的东西立刻能用到项目里，获得正反馈，这才是高效的学习飞轮。

原理三：公开你的学习进程

也就是Work Out Loud。把自己学习的过程、思考、项目进展公开记录下来（发播客、小红书、朋友圈都行） 。

这样做有两个极大的好处：

如此一般，学习不再是封闭的行为，而是一个与外部世界互动的过程，你会发现成长的速度超乎想象。