热中暑(Heat Stroke)及热衰竭(Heat Exhaustion)是热危害疾病中最严重的两种情况。人体靠排汗自行降温，但是当热量及湿度很高时，仅靠出汗是不够的，在这样的情况下，问题就发生了。
如果没有及时饮水、在阴凉处或空调冷房间内休息等措施进行降温，人体体温将会上升到达一个非常危险的情况。受到热危害疾病威胁的劳工包括下列几种：露天工作者（一些室内工作者也会因为过热导致热相关疾病）、任务繁重的工人以及穿戴笨重防护设备的工作者。
热中暑及热衰竭症状
当人体遇到极度缺水、缺盐的情况而过度出汗，就会导致「热衰竭」。症状包括头痛、恶心、头晕、虚弱、易怒及口渴。如果发现同事出现以上症状，请立即带他去阴凉处休息并协助大量饮水，也可以透过冰袋或冷敷帮助其降温。如果在一个小时之内，情况没有好转甚至恶化，就要送去急诊室了。
当人体无法管理自身的核心体温并停止出汗，也无法消散热量，就会导致「热中暑」。由于中暑可能会导致死亡，所以中暑要作为紧急医疗事故处理。中暑的症状包括眩晕、神志不清、癫痫、皮肤过烫过干燥以及体温过高。
热危害疾病应对措施
如果怀疑周遭的人有高温不适的情况，请立即通报现场的安全主管或医护人员。在等待医护人员赶到前，建议采取以下措施：
1、确保在阴凉处休息
2、尽快提供饮水
3、松开衣服，脱去其外套
4、提供扇风并在其腋下放置冰袋
5、使用冷水、冰袋、冷敷、冰敷等方法降温
6、陪伴直至医护人员赶到
降低热危害的第一步是企业需要教导员工采取正确的防范措施，需要确保每一个设备的应对措施都包含了热危害相关的部分，同时确保每一位员工都清楚了解措施内容。如此，才能有效降低热危害的发生率！
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