7571 亿小时里，藏着你每天的电子生活细节

你有没有算过，这半年里，你的手指在手机屏幕上划过了多少次？据CSM数据显示，2025年上半年，所有人花在APP上的时间加起来超过7571亿小时。这是什么概念？若把这些时间串成线，从6600万年前恐龙灭绝的白垩纪开始“数秒”，数到今晨阳光漫过窗台，还能富余2000多万年。

这些数字落地了，其实就是你我生活的碎片，是等公交时刷的两段视频，是睡前翻的几页书，是给朋友多回的几条消息......过去半年，我们每人平均每天使用APP近5.4小时，比去年多了近70分钟，差不多够追完一集半《藏海传》的功夫，就这么悄无声息地融进了屏幕的光影里。这意味着，刨去睡眠，清醒时的40%光阴，都交给了手机里的一方天地。

更值得琢磨的是，短视频、短剧、AIGC 这三条赛道，正不动声色地重塑着我们的日常。这半年里，头部APP像深扎土壤的老树根，盘虬错节间透着沉稳的垄断气场，根基越扎越厚；细分赛道却如雨后新枝，带着破土而出的锐劲，破局的力道日渐清晰起来。这新旧角力的模样，反倒成了这半年最耐品的风景。

每周你在APP上用了多少时光呢？摊开分周占屏时长的图表，我们从今年前26周的起伏曲线里窥得一些端倪。春节那阵最为明显，走亲访友的热乎气里，群聊提示音淡了，视频进度条停了，屏幕亮得比平时少，倒让团圆的话多了几分实在。可没过多久，在第7周，曲线悄然抬了头，这里或许藏着返程订票的匆忙与琐碎。到了第10周，撞上清明小长假前的“攻略冲刺”，有人对着地图查景点路线，有人翻着本地生活APP挑餐馆，这股小高峰格外明显。再往后，等考场外的梧桐绿得发亮时，曲线又悄悄收了收。家长们的手机调了静音，学生们的APP列表藏进了文件夹——中高考、期末考的笔尖在纸上沙沙跑，连屏幕都懂得要给这段较劲的时光让路。 

这些数字并不是冰冷的“千分钟”，而是你我生活的褶皱：通勤高峰刷着短视频提神，晚上窝在沙发追更新，周末则躺在被窝里用APP买菜、约朋友…… 时间就这样在屏幕的亮暗之间，悄悄攒成了一本更沉的账。

如果按占屏时长给APP们排座次，视频类绝对是“上座”里最显眼的那一位，46.40%的占比，比去年又高了一些。短视频的碎片消遣、短剧的“5分钟速食”、长剧的连贯追更、连同吃饭时搭着看的“电子配菜”，都是它稳稳占住C位的底气。  

占比28.14%的社交通讯类透着股“日常感”，微信、小红书这类APP就像手机里的“常驻消息栏”，睁眼第一件事想点开，睡前最后一件事也想划划，成了生活里自带的“背景音”；王者荣耀、和平精英等游戏类内容，占比略有下降，当娱乐的选择多了，自然分走了些注意力； 而便捷生活类从1.88%升至2.38%，美团外卖、支付宝生活缴费这些“日常帮手”，则在更多生活场景里悄然扎根，成了越来越离不得的存在。

在TOP10的APP类别中，它们各自有着自己的“顶流天团”。视频类APP的TOP5里，抖音、抖音极速版、快手极速版、快手牢牢占着前四，红果免费短剧凭着“免费+快节奏”的打法，稳居第五，它不拼长剧情，只靠三五分钟的“强刺激”，就把碎片时间变成了自己的舞台。

社交通讯类里，微信是“常青树”，人们的工作、社交都少不了它的支持，小红书则在“生活指南”的赛道里越跑越稳，有人靠它找旅行攻略，有人跟着学穿搭，成了年轻人手机里的“灵感备忘录”。电商购物类还是拼多多、淘宝、京东的天下，日常买东西时，手指总会先滑向这几个图标；倒是抖音商城悄悄往前挪了挪，把刷视频和下单拧成一股劲，成了购物车里的“新选项”。这些“顶流”APP各有各的本事，一半是“老熟人”守着地盘，一半是“新面孔”带着新鲜玩法挤了进来，这新旧交替的热闹里藏着APP最真实的生存逻辑。