俗话说得好：「造谣张张嘴，辟谣跑断腿。」
长头发会和身体抢营养？
头发越长脑子越笨？
智商不够，赖头发？
成年人的头上大约有10万根头发，按照生长期、退化期、休止期3个阶段不断重复。头发主要分成三部分：毛囊、发根、发干，我们常说的“长头发”其实是头发的发干部分
头发从毛囊中长出，毛囊的底部是毛囊球，这是毛发有生命的部分。毛囊的新陈代谢每时每刻都在进行，消耗的营养只占人体所需营养的极小一部分，完全不用担心头发会吸走身体的营养
当毛囊底部的细胞死了，它们会留下一种叫做角蛋白的东西，这个过程就是角质化，角化细胞会逐层堆积并推向皮肤外面，于是就形成了发干
毛囊主要成分是蛋白质，含量约占80%以上，有研究表明，在明显缺乏蛋白质时，头发不仅生长缓慢，还容易脱发。每个毛囊活跃的时间点不相同，其中约85%~95%的毛发处于生长期，还有极少部分处于休止期，在这个阶段头发就会脱落，正常人一天大约有25~100根休止期头发脱落
还有人说，留长头发后就会开始变得干枯毛躁，是因为营养不良了，这不就反向证明了长头发还是需要营养的？
事实并非如此，之所以长出的头发会变干枯，罪魁祸首是——毛鳞片，跟营养不良没有半毛钱关系。头发的表皮层是由许多细小的鳞片（毛鳞片）重叠而成，这可以看成是头发的保护层
如果毛鳞片排列整齐，那么头发自然光泽柔顺，但若是毛鳞片受损、拱起或被破坏，头发就会变干枯、失去光泽。日常的摩擦、用力梳刷、吹发或经常洗发、烫发、染发，甚至阳光中的紫外线都会损伤毛鳞片
而护发产品中含有的阳离子表面活性剂，能在头发表面形成保护膜，在一定程度上能抚平头发表层缺损或翘起的毛鳞片，以及保护毛鳞片不受损伤，使头发的柔顺性增加，不易干枯。所以，护发素该用还是得用
融合摩洛哥油、荷荷巴油、鳄梨油三大营养精油，在洗发后再多做一步护理，包裹滋润受损发丝，抚平毛躁，修复开叉。添加了护肤级保湿因子神经酰胺，为头皮做保湿SPA，锁水润养，从发根改善受损发质。来自高山的草本提取物，富含氨基酸和维生素，为发丝注入焕活能量，重现迷人闪耀光泽。 |
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写在最后，集美们想留长发就放心大胆留，营养不足就去补充但别赖头发。留长发只有一件事需要担心，就是洗头不仅费洗发水，而且费体力
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