7月11日，“百日运动・健康瘦身”大赛在台州市体育中心正式启动。这场为期100天的全民健康瘦身行动，将以“科学指导+现金激励”的创新模式，掀起夏日里的健康瘦身热潮。
本次大赛面向6-60周岁、无心肺功能及其他重大疾病的台州地区人群，活动时间为7月11日至10月18日。参赛者可通过“望潮生活”小程序报名参与，每日分享2-3张运动健身、饮食记录或称重照片即可完成打卡。累计打卡满20天即可参与7万元奖池瓜分，最高可获5000元现金奖励。此外，好友点赞积分榜前十名，每人可获800元奖励。
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科学瘦身离不开专业护航。“要合理膳食、规律运动、保持良好生活习惯、长期坚持，避免极端方法。”台州市第一人民医院城市医疗集团体重管理中心常务副主任涂传发现场讲解科学减重的方法和意义，他表示，减重不仅仅是为了外表，更是为了健康。体育达人陈盆滨则带来实用的居家健身技巧，示范了正确的走路、跑步方法，帮助大家在运动中保护膝关节、避免受伤。
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仪式现场同步开设的“主动健康体验区”人气爆棚。台州市中心医院、台州市第一人民医院的骨科、康复科等学科医生在此为市民提供骨密度、体脂率、体重管理、饮食营养及运动姿势等方面的主动健康指导。
“现在国家都在提倡健康生活，这种鼓励科学减肥的活动必须支持！”刚提交报名的市民王先生笑得格外爽朗，“刚才跟医生聊了很久，不仅搞懂了自己适合哪种运动，连怎么吃才健康都弄清楚了，感觉减肥路上更有方向了！”
“希望每一位参与者都能在百日行动中收获健康、收获自信、收获快乐！迈开科学健身的步伐，养成合理膳食的习惯，将‘主动健康’融入日常生活。”台州市中心医院党委书记陈保富表示。
自昨晚7点开启报名以来，“百日运动・健康瘦身”大赛已吸引600多人参与。这个夏天，不妨跟上“百日运动・健康瘦身”的脚步，用坚持让健康成为生活中最美的风景。
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2025-07-12
2025-07-11
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视频：望潮·星辰大海工作室
摄像：李槟宇
后期：苏颖
校对：冯言蹊