大数跨境

今天2时19分,台州正式进入……

今天2时19分,台州正式进入…… 台州日报
2025-09-22
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今天(9月23日)2时19分

我们迎来秋分节气



在这个昼夜均长、寒暑平分的时节,大自然换上了金黄色的外衣,展现出一年中最温柔也最丰盈的景象。



秋分,是二十四节气中第十六个节气,也是秋季的第四个节气。太阳达黄经180°,于每年的公历9月22—24日交节。按农历来讲, “立秋”是秋季的开始,到“霜降”为秋季终止,“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。


从秋分这一天起,气候主要呈现三大特点:太阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移,北半球昼短夜长的现象将越来越明显,白天逐渐变短,黑夜变长(直至冬至日达到黑夜最长,白天最短);昼夜温差逐渐加大。南半球的情况则正好相反。秋分后,太阳光直射位置向南移,北半球渐趋昼短夜长,气温降低,在全国具有普遍意义。


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秋分三侯

一候雷始收声


“雷惊天地龙蛇蛰”的霹雳气势再无可寻觅,八月阴中入地收声,阳光随之衰微。冷露无声,残荷风起,此刻“水绕芦花月满船”的意境可谓极美。


秋分时节,一些树木的叶子开始逐渐变色,从绿色转变为红、黄、橙等暖色调。这是因为叶子中的叶绿素逐渐消退,露出其他颜色的花色素。


二候蛰虫坯户


“春光水暖鸭先知”,春日里小鸭们似得了近水楼台的便利,早早感知到暖意的来临,而秋分的寒气渐起,不论是檐中穿梭的鸟儿,还是草间藏匿的飞虫,都同时敏锐地感知到寒意,纷纷入地封塞巢穴,提前告别残秋,准备冬眠。



涸是干竭之意。春夏时节,河流江海洪泽不息,气势宏大,正所谓“乱石穿空,惊涛拍岸,卷起千堆雪。”滔滔不绝,纵横天际。秋日,所有的恢弘声势,都化作涓涓细流,流淌在野草下寂静无声,慢慢失去踪迹。


秋分养生

“春夏养阳,秋冬养阴”,应以“防肺燥,护阴津”为主,秋分时节宜常食甘润生津和清降肺气的新鲜果蔬。


天气转凉,推荐采用“洋葱穿衣法”。同时,“秋冻”要讲究部位,腹部、脚及脚踝、膝盖、颈椎一定不能挨冻。


秋分养生,切忌大喜大悲,可以爬山登高,颐养心情。





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辑:冯丽丽

校对:杨卫利

审核:柳祥宝
源:台州日报综合

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