慧 己 中 医
面部刮痧教学
面部刮痧,可以说是非常高效，且成本极低的美容方法！有手就可以做！
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面部刮痧视频教
面部刮痧注意事项
1、脸部要在干净的状态下，再刮。
2、刮之前必须做好润滑。可擦拭较好的精油或者乳液精华 ；选其中的一种擦拭就可以，如果是擦的乳液 不要选择太粘稠的，以保证足够的润滑而不被戳成泥。（如果是油性肌肤建议不用精油，较易长痘痘。选精油的 要刮后的一个小时，用热毛巾擦洗干净）。
3、想做面膜补水的，可在刮前敷好，剩下的营养液还可以再擦拭作为润滑剂，但是面膜要尽量选刺激性小的、有补水效果的就可以了。刮后的一个小时，再用热毛巾擦洗干净即可。
4、刮的时候力度适中即可，不能太大力拉扯，也不用太轻了反而没效果（只要不过度，皮肤也没有你想象中的那么脆弱）。
5、刮时和刮完后一个小时内，不能碰水或者直接对着风吹，因为这个时候 毛孔正在打开状态，如果马上吹风、洗脸、擦爽肤水或者敷面膜等，会让寒湿气趁机进入到体内，毛孔也会在不正常的情况下闭合，这样效果会适得其反。
6、如果面部有长痘、发炎、溃烂处，刮时一定要避开这些地方。
7、刮时遇到痛点、结节处，要多去按揉或者刮拭。
8、贵在坚持，如果是日常提拉刮痧法，每天10分钟就够。如果是精刮法（每个地方刮透），一周1-2次即可。（怎样才叫刮透：同样的力度 同样的范围不再冒新痧；经常刮痧的人不容易出痧，以毛孔张开为度，以皮肤发热为度）
9、同一个部位，如果出痧印要等痧印完全消退了，才可以继续刮，一般要隔七天左右。
脸部和双手双脚如果没刮出痧印 可以天天刮，如果有痧印要等痧印完全消退 才可以继续刮。
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