断舍离最终目的是为了珍惜眼前，
活在当下，
需要把过去/未来焦虑的东西，
外在的/内在的都清理干净。
什么是当下呢？
当下就是在这一刻，
没有什么能够占据你，牵扯你。
所以可以看一下如果有外界的物质，
内在的情绪/念头/事件/人牵扯和占据了你，
随时把它释放掉，回到当下，
这就是断舍离的精髓。
高阶断舍离，
也是关于选择的智慧。
因为活着就是不断选择的过程，
很大程度上是无奈的，
没有办法按照自己的本意生活，
不停的在做选择。
但最大的选择是不做什么，
而不是做什么。
想要不做什么是很奢侈的。
人生上半场是关于加载，
下半场是关于卸载。
当我们到了一定程度、一定年纪，
我们要学会去选择不做什么东西。
不会舍弃的人永远没有办法聚焦，没有办法获得，
这就是断舍离，通过舍，而得。