期末考试开始啦
这就意味着
『暑假就要来临啦！！！』
但是在放假之前
大家还是先整理一下激动的心情
因为
『现在最重要的当然是期末复习备考啦！』
贴心的小编特向多位学霸求来期末复习小技巧
希望能对你的复习备考有所帮助
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期末复习的正确姿势
一、坐
☞系统复习的姿势
期末复习最重要的
是能坐得住
能沉下心来看书
坐着的时候
可以进行重点的归纳整理
理清自己复习的思路
标注出需要重点掌握的内容
同时进行一些典型的题型、案例分析
ღ
〈最佳的复习时间〉
上午十点到下午三点
（这个时间人的效率往往很高
适合进行脑力运动
较难的科目可在此阶段攻克）
〈最佳的复习地点〉
图书馆
咖啡吧
教学楼空教室
友情提醒：
可以尝试在复习的时候
将手机调成飞行模式
这样复习效率
能有质的飞跃
二、站
☞看书的姿势
站着看书
从科学的角度解释
可以促进血液循环
使得大脑供氧量足
效率自然提高
同时
站立
可以很大程度地集中注意力
还可以缓解疲劳
看书切忌死记硬背
重点在于理解
很多理论看着拗口
但其实是很简单的含义
理解后加以概括和归纳就可以基本记住了
所以复习的时候可以学着抓关键词
关键点记住后就可以自己加以填充了
（注：这种记忆方式比较适合简答题
对于填空、名词解释等
还需看得更加细致一些）
ღ
〈最佳的看书时间〉
（1）清晨六点至七点
（识记印象清晰
记忆效率高）
（2）上午八点至十点
（精力旺盛
记忆量大）
（3）傍晚六点至八点
（4）临睡前一两个小时
（有利于记忆的保持）
〈最佳的看书地点〉
图书馆书库外
图书馆楼梯休息平台
教学楼空教室
三：躺
☞休息的姿势
休息是为了更好地复习
期末复习时间的确很紧张
很多情况下有些科目是复习不完的
所以很多同学会选择挑灯夜读
但是晚上的学习效率是相对较低的
所以夜可以熬
但不要熬太久
十二点左右就可以睡了
另外期末复习强度大
可以在中午增加半个小时的午休
许多学霸亲证
半小时的午休
效果奇佳
醒来可以再战一整天！！！
四、食
☞放松调理的姿势
复习期间
大家都十分辛苦
这时候
吃
不失为一大良好的放松方式
同时也是调节精神状态的有利途径
小贴士：
（来自贴心的食堂标语哦）
吃粗粮、薯类、豆类
可补充B族维生素
有利于长时间维持精力和情绪的稳定
食物能够很大程度给人增添能量
所以吃得健康
也是期末复习期间的一大良计
总之，
大家安排好学习时间
保持良好的生活习惯
复习的同时注意休息
保重身体
是最重要的！
结语：
学霸们的小技巧大家可以作参考
期末复习还是要结合自己的实际情况
找到适合自己的方法
当然好成绩也离不开平时学习的积累
所以大家都要对自己有信心
最后
小编祝大家都能考个好成绩!!!
