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美味 | 用尼泰的烤箱,想不到地瓜还能这么吃,好吃到舔盘子!

美味 | 用尼泰的烤箱,想不到地瓜还能这么吃,好吃到舔盘子! 尼泰集成灶
2017-12-01
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导读:红薯饼养 花 大 全寒冷的冬天,来盘热腾腾的红薯饼,充饥还美味,简直让人欲罢不能!准备材料:红薯(中等大小)



冬天最棒的食材是啥?当然是红薯!红薯富含蛋白质、淀粉、氨基酸、维生素等营养物质,让咱们的身体在冬季也能能量满满~今天花花就介绍给大家几种红薯的新奇做法,几分钟就做好,吃了就停不住嘴!




红薯饼

养 花 大 全



寒冷的冬天,来盘热腾腾的红薯饼,充饥还美味,简直让人欲罢不能!



准备材料:


红薯(中等大小)4个、厨房用纸、玉米粉50g、生鸡蛋1个、面包糠150g、玉米粒20g、小葱2段、香菜少许



制作步骤:


1、用清水将地瓜洗净,在盐水中浸泡1小时,不要擦干,直接用湿的厨房用纸包起来。





2、放进微波炉,高火8分钟,翻面再高火3分钟,这样就烤好了。





3、烤好后把纸拿下来。用勺子将地瓜肉挖出来。




4、将地瓜、鸡蛋、玉米粉、面包糠、玉米粒、香菜碎、葱花、盐、都倒进碗里,搅拌均匀,然后放进冰箱冷冻30分钟。


5、冷冻好之后,就可以准备做红薯饼啦~挖出2勺红薯泥,揉成球状再轻压成小饼,不要太厚,否则很难熟的。

6、锅里倒油,中高火把油热好后,就把红薯饼放进去。把两面都煎成金黄色,一般2分钟就行。

7、煎好后,蘸沙拉酱或者番茄酱都可以,保准一上桌就被家人吃光光~




健康红薯片

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不健康零食排行榜中,薯片肯定排在前3位。如果真的想吃咋办?不如用红薯片代替,健康美味,自己在家就能做哦,超简单!



准备材料:


红薯(胖一点的)、蜂蜜、油。



制作步骤:


1、把红薯洗干净,切成非常薄的薄片。



2、在红薯薄片上刷蜂蜜,正反面都刷好。平放在刷好油的油纸上,放在烤箱里。180°烤20分钟,再120°烤20分钟。



3、拿出来晾一会就可以吃了,甜脆可口,香味扑鼻。端上桌,家里人肯定吃的连渣都不放过!




红薯小丸子

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冬季天寒地冻,不如窝在家里,左手遥控器,右手地瓜小丸子,美滋滋!



准备材料:


红薯、白糖、油、面粉、椰蓉。



制作步骤:


1、把红薯打成红薯泥。



2、在红薯泥里加入适量面粉、清水、白糖,搅拌均匀并揉成小团子。



3、在团子外面裹上椰蓉。



4、如果炸熟,看见外皮变得金黄就可以捞出来了。



是不是看起来超美味呢?外皮酥脆,内里香甜软糯,简直太好吃了!




其实除了小编介绍的这些吃法,


还有红薯芝士披萨、胡椒红薯条…


小编已经控制不住自己内心的吃货之魂啦!


今晚必须要做点来解馋!

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尼泰集成灶
nita尼泰,油烟机国家行业标准起草单位之一,高新技术企业,nita尼泰以生活为哲理,以高尚为品质,将专业化的厨卫电器带入中国每一户家庭。
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