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尼泰美食 | 自制凉皮

尼泰美食 | 自制凉皮 尼泰集成灶
2019-05-02
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导读:> 食材清单 <高筋面粉 300g / 酵母 4g黄瓜 一根 / 蒜 适量花生碎 适量 / 葱 适

>    食材清单   <



高筋面粉 300g / 酵母 4g

黄瓜 一根 / 蒜 适量

花生碎 适量 / 葱 适量

辣子油  适量 / 陈醋 适量

盐 适量 / 油 适量 / 水 适量


>    烹饪步骤    <


1.葱蒜切末,黄瓜切丝,花生碾碎备用。

2.在搅拌盆中倒入高筋面粉,慢慢加水搅和,然后用手揉面揉匀,放置一个小时左右。

3. 将面团放到另一个装满水的盆中揉洗,洗到面团只剩面筋,不再变小即可。

4. 在面筋中加入酵母,揉匀发酵一会,上锅蒸熟备用。

*蒸的时间大约为20分钟,具体时间要看面筋大小决定

5. 洗出来的淀粉水,先用筛网过滤掉杂物,冷藏静置3个小时以上后,倒掉多余的上清液,留1、2cm高即可


6. 淀粉水搅匀,舀适量倒在抹油的蒸盘中,保持3、4mm的厚度,蒸3分钟左右。

7.用硅胶铲给蒸好的凉皮脱模,抹上一层油,放在盘子上晾凉。重复步骤6、步骤7,制备更多凉皮。

8. 蒸好的面筋切块、凉皮切段放在碗里,再撒上黄瓜丝、葱蒜末、盐、辣子油、陈醋、花生碎即可。噔噔!香浓可口的自制凉皮就完成了!

【声明】内容源于网络
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尼泰集成灶
nita尼泰,油烟机国家行业标准起草单位之一,高新技术企业,nita尼泰以生活为哲理,以高尚为品质,将专业化的厨卫电器带入中国每一户家庭。
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