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尼泰美食| 宫保鸡丁

尼泰美食| 宫保鸡丁 尼泰集成灶
2019-08-02
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导读:宫保鸡丁的起源与鲁菜中的酱爆鸡丁和贵州菜的胡辣子鸡丁有关,后经清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢改良而成。


宫保鸡丁的起源与鲁菜中的酱爆鸡丁和贵州菜的胡辣子鸡丁有关,后经清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢改良而成。因为丁宝桢的荣誉官衔为“宫保”,这道菜便以此为名。

有一个重点~花生米是宫保鸡丁的灵魂,现炸的花生米更佳。炸得刚刚好的花生米,一口一粒,那是越吃越上瘾滴!



>食材清单<



>烹饪步骤<

1、鸡腿洗净去骨,鸡腿肉切成小块,方便入味

2、切好的鸡腿肉里加入15克淀粉、1大勺生抽、1大勺料酒和老抽,拌匀腌制15-20分钟

3、鸡腿肉腌制期间,来调一个宫保料汁~碗内倒入1大勺料酒,4大勺陈醋,3大勺白糖,2大勺生抽,2克盐,20克淀粉,充分搅拌均匀,备用

4、小锅倒油烧热,油微微有点热气的时候就放入花生米,开小火不断翻拌,直到花生米变色,盛出稍凉后,搓掉花生的红皮,放一旁备用

5、炒锅里放油,烧热后放入花椒、干辣椒段、姜片爆香

6、放入鸡腿肉炒至变色,然后放入大葱段、蒜瓣、炸好的花生米翻炒均匀

7、随后倒入第3步调好的宫保料汁,开大火翻炒至酱汁浓稠,差不多收尽

噔噔!甜辣相间、爽滑酥香的宫保鸡丁就做好啦~





【声明】内容源于网络
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尼泰集成灶
nita尼泰,油烟机国家行业标准起草单位之一,高新技术企业,nita尼泰以生活为哲理,以高尚为品质,将专业化的厨卫电器带入中国每一户家庭。
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