减肥期的小主们福利来啦！
鸡胸肉料理：凉拌鸡丝
夏天吃，冰一冰感觉更爽哦！
>食材清单<
鸡胸肉250g / 姜 / 料酒10g
/ 黑木耳/ 胡萝卜 / 蒜瓣 /
陈醋30g / 生抽15g
白糖5g / 油泼辣子适量
>烹饪步骤<
1、鸡胸肉冷水下锅，加入姜片+料酒，大火煮沸后转中火煮10分钟。
2、另外煮一锅热水，水沸后翻入木耳焯1分钟后捞出待用。
3、胡萝卜刨丝，木耳切丝，鸡胸肉撕成肉丝。
4、拿一个碗，将鸡肉丝+胡萝卜丝+木耳丝+蒜末+醋+生抽+白糖一起搅拌均匀。
5、撒上白芝麻+葱花装饰，大功告成
