
对于很多人来说,虾属于比较清淡的食材。而自带清香的莴笋亦是。两者一同清炒,虽朴素,却能更好地突出食材的本味。


1. 莴笋洗净去皮去老根、留下绿色部分切片;朝天椒切圈;姜蒜切碎

2. 基围虾去壳去尾去虾线,剥出鲜虾仁备用

3. 虾仁中加入5g料酒、2g淀粉和1g盐,搅拌均匀,腌制片刻

4. 热锅倒油,下虾仁炒至变色,盛起备用
*虾仁在锅中一变色,立马关火,以保证虾仁的鲜嫩。

5. 锅中倒油,下姜蒜爆香后,放入莴笋片翻炒片刻
6. 接着倒入切好的朝天椒炒匀,待锅中莴笋变深绿,加2g盐调味

7. 放入第4步盛出的虾仁,翻炒均匀即可出锅

噔噔!爽脆的莴笋炒虾仁就做好啦~



