虽说超模们天生好骨架，但绝不是不吃不喝就能瘦。吃货超模到处有，刘雯的精彩早餐搭配，维秘天使的超豪华早餐 …… 这份豪华早餐，信不信 ? 这就是她们守住线条的秘诀 !
超模刘雯每天早上的 " 豪餐 " 就是摆在眼前的坚果拼盘啦 ~ 营养丰富，充满丰富的维生素，草莓和蓝莓也都是极为有效的补充维生素的水果，坚果配莓类水果可谓精彩绝伦。
超模 Candice Swanepoel 的瘦身技巧竟是超级营养早餐 ! 新月形面包、比萨、班尼迪克蛋等高油脂食物早上摄入也 OK! 将一天的食物量以小分量分餐，少食多餐，避免让自己过饿或过饱。肚子太饿的时候会不小心吃多，而且有碍消化，必须记住的瘦身重点。对于 Candice Swanepoel 而言早餐就应该什么都吃才叫早上 !
维密超模卡莉 - 克劳斯 ( Karlie Kloss ) 的豪华早餐，牛油果和鸡蛋是她的最爱，她还喜欢在早上吃巧克力。有时还会选择这样的健康早餐，其色彩上就先入为主，夺人眼球，从颜色上就给人愉悦的视觉享受，一个新鲜的菠菜白鸡蛋，西红柿，蘑菇，加上辣酱油就非常诱人。蕴含丰富维生素的血橙也是相当不错的搭配。
美国超模 Erin Heatherton 每天的早餐必有溏心鸡蛋，如果时间充裕，她还会把菠菜、洋葱等蔬菜加入鸡蛋一起炒。坚持吃早餐以及一天吃 5 餐是她保持身材的秘诀。原来老生常谈的 " 少吃多餐 " 竟然都是超模们用来减肥的秘密武器 !
【1】燕麦牛奶无疑是最佳健康的食材，将牛仔煮沸二分钟浇到燕麦片上，然后从冰箱里取出一些新鲜的草莓樱桃，如此新鲜有营养的早餐让你立刻充满活力。
【2】为了血糖达到峰值，食用酵母烤面包是不错的选择。由于酵母容易消化，对于肠胃十分有利。
【3】绿色的流食看着就非常有生机，将两个黄瓜清洗去皮，然后清洗两个苹果，取一个紫色甘蓝的四分之一，加上一些柠檬汁搅合就成为一款极为健康的绿色粥状物。
杰奎琳 - 雅布龙斯基 ( Jacquelyn Jablonski ) 的早餐食谱是一大碗切碎的南瓜，西兰花，鹰嘴豆，以及黄色的甜菜和鳄梨。如果想让早餐更加丰富，可以添加小扁豆混合香菇、洋葱、香蒜酱等，最后添加一个软煮鸡蛋和烤红薯就更加完美了。
丹妮尔 - 科佩尔曼 ( Danielle Copperman ) 的软煎饼早餐混合香蕉和六个鸡蛋，并且添加了玛卡、肉桂和椰子。如果你需要添加一些甜味可以适当加入一些龙舌兰糖浆或蜂蜜。
安娜 - 塞莱茨妮娃 ( Anna Selezneva ) 自制的早餐粥里面有荞麦牛奶，另外添加了粉红色的喜马拉雅食盐，一汤勺的椰子油和新鲜的浆果汁，想吃点甜口可以加入一些蜂蜜。
