铭龙分享 | 黄梅雨季即将来袭，注意防霉除湿！

黄梅雨季即将来袭

梅雨季如何防霉除湿？

1、适时通风

    黄梅天开窗通风很有讲究，要选择合适的朝向、合适的时间。除潮，首先要防止室外的湿润空气进入室内，在天气湿度高和雷雨天气不要开窗。等雾气散去大部分，或是出太阳时，再打开门窗，最好是开朝北的门窗；天气阴沉时，只需打开下风方向的门窗(即风吹往的方向)。每天的早晨与夜晚，空气湿度相对较大，所以不建议开窗。

2、摆放干燥剂

    建议在屋内的角落摆放一些干燥剂，例如竹炭、石灰等，这些物质的吸湿功能都比较强，而且吸湿过程中不会产生多余粉末，对人体健康也无害。而在橱柜、鞋柜这类密闭空间中，可以摆放一些有香味的除湿包。

3、巧用废报纸

    室内湿气太重，即使用抹布或者拖把反复擦拭，但也无法完全吸干水分。其实一张旧报纸就可以解决这问题。将报纸揉成一团，就可以当成抹布，吸水力很强，或将报纸平铺在地面上，自然而然就能吸掉地上的水。

 4、偶用空调、除湿机

    室内防潮最方便的办法就是不时使用除湿机或开启空调，抽取空气中的水分。夏季防潮可以利用它们来避免室内空气太潮湿，而使家居特别是木制品、木地板受潮。

在这段难熬的梅雨季节，不仅要保持家居环境的干爽清洁，我们也要注意个人身体的祛湿调理。

民以食为天。在梅雨季里，我们更要注意饮食的调节，增强抵抗力，降低发病可能性。

▸这些食物能祛湿

薏米、山药、燕麦、绿豆等都是不错的祛湿佳物。煮一碗红豆薏米粥，对体内湿热的人群非常有效，如果是脾虚，还可以在粥中加些芡实。

另外，冬瓜是蔬菜里除湿最好的了，但是性寒凉比较不适宜生吃，可以用来炖汤喝。其他像是扁豆、莴笋、海带等食物也可以多食用，健脾的同时还能消肿除湿，对于这个季节来说再适合不过了。

▸ 适当运动很重要

梅雨时节气压较低，人体血液内的含氧量相对较低，体质不好的人就会觉得有些憋闷。适当运动就可以很快改善了。