年假结束后，上班族陆续回归到工作岗位，身体是回来了，心呢？您是否一整天都感到困倦、焦虑、提不起精神，工作效率低，甚至于根本无心工作？
假日过度放松，尽情狂欢，经历了长期松弛的生活状态，而节后要切换到紧张的工作模式中去，很多人表现得无所适从。于是春节长假带来的“假期综合症”成为了普遍困扰。如何振奋精神，让心回归工作状态？
首先，及时调整饮食规律和作息时间，养成早睡早起的好习惯，在饮食上均衡营养，合理搭配膳食。建议大家以清淡、易于消化的食物为主，多吃新鲜的水果、蔬菜，上火比较严重的，可以吃些“下火”的食品。这样不仅可以缓解长假期间饮食油腻、积食的不良影响，释放胃部压力，还可以让大脑更加活跃，思维更加清晰。此外，适量的运动有助于促进睡眠，释放心理压力。
其次，可以通过改善室内环境来调适心情。需要注意清洁室内环境，适时开窗透气。由于长假期间长时间封闭，室内空气不流通，落尘和浮尘都比较多，办公室是浑浊空气的重灾区。滞留办公室空气中的除了浮尘之外，还有许多对人体有害的物质，在不知不觉中长期被人体吸入，作用于人体生理机制，容易使人感到昏昏欲睡、萎靡不振，进而影响工作效率。营造一个生态、良性的工作环境，洛迪硅藻泥可以帮您实现。
由于洛迪硅藻泥主要原材料——高纯度硅藻土，本身具有特殊的分子筛结构，孔隙率达到80-90%，是活性炭的5000-6000倍，能吸收其本身重量1.5-4倍的水。强大的物理吸附性和负离子交换功能，使得硅藻泥在吸收、分解有害物质方面具有得天独厚的优势。洛迪硅藻泥可以有效分解甲醛、苯、苪、氨、TVOC等有害物质，净化室内空气，为上班族提供清新、健康的办公环境，促进高效办公的实现。
此外，作为办公室、家装的理想墙面装修材料，洛迪硅藻泥全部采用天然无机色粉，色彩柔和，不刺激眼睛，可以缓解视力疲劳和紧张情绪，是办公室一族理想的“心理调味剂”。
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