共同抗疫
为爱举手
国有召，呼必应
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近期有过湖北旅居史或与其有过亲密接触者，或本人有咳嗽、感冒、发热等症状的职工请暂缓献血，以确保血液质量安全。 -
请献血者佩戴口罩，注意保暖。请务必带好身份证，不可空腹献血； -
献血前要保持充足睡眠、清淡饮食，切勿饮酒；献血后要注意补充水分、避免劳累。
献血后请休息15-20分钟，没有任何不适后再离开。止血贴至少保持4小时，并不要水浸润和不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。献血后多补充水份，多食新鲜蔬菜，保持正常饮食。
献血手臂于2小时内请勿提重物，上、下楼梯请注意慢行，骑、乘交通工具请 注意安全。二十四小时内请勿剧烈运动（例如打球、赛跑、游泳....），也不要进行高空 危险活动，同时不要熬夜。
回程途中，若感眩晕或不适，请移至安全处立刻放低头部（躺下或蹲下）。
48小时内青紫处给予冷敷，这样可收缩血管以防继续渗血。
献血48小时后可热敷手臂，这样可以促进吸收。
根据不同程度，1-4周可完全恢复，不会留下后遗症
宁波市献血屋（点）地址
温馨提示
您可以通过支付宝搜索“浙江献血”或关注“宁波献血”公众号，点击底下【电子证】进入电子无偿献血证→点击我要献血中的【网上填表】，按步骤填写相关信息后，在献血现场出示二维码直接打印《健康征询表》，减少人群聚集及排队等候现象。
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