被副热带高压控制的南方地区，让刚刚感受一丝秋凉的人们，在处暑尾声，再次感受高温天气，这就是名副其实的“秋老虎”。对于刚出三伏，并且遭遇严重伏旱的地区，若继续受副热带高压的控制，往往容易形成夏秋连旱，使秋季防火期大大提前，需要重点警惕。
处暑期间，真正进入秋季的只是东北和西北地区。但每当冷空气来临时，若空气干燥，往往带来刮风天气，若大气中有暖湿气流输送，往往形成一场场秋雨。每每风雨过后，特别是下雨过后，人们会感到较明显的降温。
它是我国西部地区秋季的一种特殊的天气现象，最早可从8月下旬开始，“华西秋雨”的主要特点是雨日多，以绵绵细雨为主，所以雨日虽多，但雨量却不是很大，一般要比夏季少，强度也弱。
处暑过，暑气止，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。
民间有处暑吃鸭子的习俗，其因是老鸭味甘性凉，做法也花样繁多。北京至今还保留着这一习俗，通常处暑当日，北京人就会到店里去买处暑百合鸭等。
每年处暑期间，在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节，决定在东海休渔结束的那一天，举行盛大的开渔仪式，欢送渔民开船出海。
滋阴润燥
多喝水、喝粥，多食用清热安神食物最好少食多餐。
多睡一小时
处暑是由热转凉的交替时期，增加睡眠，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神。
注意胃部保暖
少吹空调，睡觉时关好门窗，腹部应盖上薄被，以防止秋风流通使脾胃受凉。
