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炎炎夏日，当你在泳池中畅游时，你可知道泳池中有个看不见的杀手，正在对你身体的皮肤和头发造成伤害。
这个隐形的杀手是什么呢,它又会对身体造成哪些伤害呢？
这个隐形的杀手就是泳池消毒剂。目前室内泳池里使用频率最高的消毒剂是氯化消毒剂，它对人体的伤害主要有这些：
与人体作用产生氯化代谢产物，通过挥发、吞咽等方式进入人体呼吸道内；
与身体的皮肤和头发产生较强的氧化作用，造成损伤；
与头发中的二硫键作用，导致发质受损，头发褪色；
由于人的身体长期浸泡在水里，会导致皮肤的角质肿胀疏松，皮脂流失，皮肤表面屏障容易受到损伤。
既然泳池中的消毒剂对人身体的伤害如此之大，我们应该怎么做，才能在游泳时减少消毒剂对身体的伤害呢？
游泳前：全身护肤不可少
面部可清洁后拍水涂抹精华、乳液，再使用隔离霜，因为隔离霜可以起到物理防晒的效果，同时可以隔离水中杂质对皮肤的伤害，所以游泳前涂抹隔离霜必不可少；
身体其他部位的皮肤可选择涂抹一些补水、保湿的防护乳，因为水中的氯化消毒剂会使皮肤水分流失，造成皮肤干燥，所以涂抹保湿乳液可减轻干燥现象。
无论是面部还是身体其他部位，一定要做好防晒工作！游泳时建议使用有防水效果的防晒霜，如果是在室内游泳，选择SPF15倍的防晒产品即可；如果在室外泳池，则需要选择防晒倍数稍高的产品，选择SPF30倍或以上的防晒产品。因为在水中防晒霜可持续时间不长，所以建议每两小时补涂一次。
游泳后：彻底清洁全身皮肤
游泳时皮肤排泄物、脱落的毛发、汗液、体液，甚至尿液及泳衣染料、纤维容易带入水中。游泳后泳池中氨、氢、尿素含量增加，大肠菌群等病菌大量繁殖，使水的浊度增高。所以说，游完泳后，一定要彻底清洁皮肤！
身体的清洁建议使用一些有除菌作用的沐浴液清洁皮肤，在清洗时尤其要注重脸部、脚部的清洗。沐浴后，需马上擦干身上的水分，涂上护肤乳液，这样可以有效缓解皮肤紧绷干燥的症状。
除了皮肤，头发的清洁同样马虎不得。湿润的头发极易窝藏细菌，而且水中的氯化物等成分会使头发干涩，发质受损。用洗发水彻底清洁头发后，最好再使用护发素、发膜等对头发进行按摩修护。
